Quels choix de vie peuvent empêcher le développement d’un anévrisme ?

1. Avoir une alimentation saine et équilibrée

- Incluez beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers

- limiter la consommation de cholestérol élevé,

riche en graisses saturées ou en gras trans

2. Faire de l'exercice régulièrement

- Essayez de viser au moins 30 minutes d'intensité modérée,

3 à 5 jours par semaine

3. Ne pas fumer

- La fumée de tabac endommage les vaisseaux sanguins

-Fumer des cigarettes est l'un des facteurs de risque les plus importants.

4. Limiter la consommation d'alcool

Un excès d'alcool peut avoir des effets.

5. Gérer l'obésité/le poids, l'hypertension, l'hyperglycémie et le diabète.

6. Éviter la drogue

- l'abus de drogues illégales, comme la méthamphétamine ou la cocaïne.

**7. Éviter les efforts physiques répétitifs d'un petit

zone du corps.**

- exemple quinte de toux prolongée. ou répété

poids lourd avec certaines positions de préhension.