Quelle restriction une personne a-t-elle en cas d'intolérance ?

Une personne intolérante peut avoir des restrictions alimentaires en fonction de la substance à laquelle elle est intolérante. Certaines intolérances alimentaires courantes comprennent l'intolérance au lactose (sucre du lait), l'intolérance au fructose (sucre des fruits) et l'intolérance au gluten. Les personnes souffrant de ces intolérances peuvent ressentir des symptômes tels que des ballonnements, des gaz, des douleurs abdominales et de la diarrhée si elles consomment l'aliment ou l'ingrédient auquel elles sont intolérantes. En conséquence, ils devront peut-être modifier leur alimentation pour éviter ou limiter leur consommation de ces substances. Les restrictions spécifiques varient en fonction de chaque individu et de la gravité de son intolérance. Demander conseil à un professionnel de la santé ou à un diététiste peut aider les individus à gérer leurs intolérances et à maintenir une alimentation équilibrée.