Comment calculer le taux inspiratoire

Respiration , ou la respiration , implique l'inspiration et l'expiration . Inspiration est le processus dans lequel de l'air aspiré et de force dans les poumons. Le taux d'inspiration est le nombre de fois que vous respirez dans , en une minute . Le taux inspiratoire est aussi appelé taux de l'appareil respiratoire . Au repos , les besoins de votre corps pour l'oxygène n'est pas aussi grande que pendant l'activité ou de l'exercice . Pour cette raison , il est important de calculer votre taux d'inspiration pendant que vous êtes au repos pour fournir un résultat précis . Choses que vous devez
Un chronomètre
Pen Papier
Afficher Instructions
Le 1

repos pour une au moins une demi-heure avant de commencer à calculer votre du débit inspiratoire . Cela permettra d'assurer que vous respirez normalement et vous fournir un résultat précis .
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Commencez votre chronomètre, et souffle comme normal pour une minute. Comptez le nombre de respirations que vous prenez au cours de cette minute. Du débit inspiratoire d'un adulte en bonne santé normale sera comprise entre 12 et 18 respirations par minute , et sera d'un enfant un peu plus élevé .
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Prenez note de votre taux d'inspiration , de tenir un registre ou de prendre cette information à votre médecin si vous êtes concerné .
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Répétez l'étape deux au moins deux fois au cours de différentes périodes de la journée. Cela permettra d'assurer qu'il n'y a pas d'autres facteurs biaiser les résultats . Calculer le taux inspiratoire moyenne en ajoutant les trois taux inspiratoire , puis en divisant la somme par trois.