Déjeuner pour enfants autistes sur la FBCF régimes

Parmi les différentes stratégies qui sont prises pour aider les enfants autistes est le régime sans caséine sans gluten , également appelé le régime de la FBCF . Ce régime élimine tous les aliments qui contiennent du gluten ou de la caséine du régime alimentaire d'un enfant avec l'espoir d'améliorer la digestion et le comportement. Ce régime peut paraître insurmontable si l'on considère les aliments qui contiennent ces ingrédients, y compris la plupart des articles dans les familles de pain et de produits laitiers . Cependant , les bonnes nouvelles sont que les produits de la FBCF sont comptabilisés à la plupart des magasins spécialisés et même des supermarchés traditionnels . Avec un peu d'effort , vous pouvez créer des repas scolaires similaires à celui des enfants typiques . Sandwiches

sandwichs sont un aliment de base dans les déjeuners de la plupart des enfants d'âge scolaire , et peuvent être inclus dans le déjeuner d'un enfant autiste sur le régime FBCF ainsi . Vous devrez opter pour la version la FBCF de pain de mie . Différents types de pain , vous pouvez choisir comprennent le pain de riz brun et blanc pain de riz , qui peut être trouvé dans les magasins d'alimentation spécialisés . Vous pouvez faire de votre enfant un sandwich au beurre de noix avec du beurre d'arachide ou d'amande ou le beurre de noix de cajou - toujours vérifier les étiquettes pour être sûr. En outre, vous pouvez faire de votre enfant un sandwich à l'aide de charcuterie qui ne contiennent pas les nitrates .
Soupe

soupe de thermos est un choix populaire pour les repas scolaires sur le froid jours , et il peut être une option pour un enfant sur ​​le régime FBCF ainsi . Il ya un certain nombre de soupes FBCF que l'on retrouve à la fois grand public et les épiceries spécialisées . Consultez les rayons de produits alimentaires organiques dans l'épicerie que vous visitez et vous devriez facilement trouver les soupes de marque à gluten et sans caséine dans une variété de saveurs allant de légumes chunky de diviser pois .

Boissons

Un enfant autiste sur le régime FBCF n'a pas à s'en tenir à l'eau comme sa boisson de choix à l'école . Vous pouvez lui envoyer une bouteille de thé glacé dans une saveur ou un petit carton de jus d'orange pour accompagner son repas . S'il préfère le lait , vous pouvez lui envoyer un petit carton de lait de riz ou lait d'amande comme un délicieux substitut .
Snacks

Pas de repas à l'école ne serait pas complète sans plusieurs collations , et il est tout à fait une variété de collations FBCF approuvés à partir de laquelle vous pouvez choisir . Croustilles de maïs correspondent à la facture de la FBCF . En outre , il existe une variété de fruits que vous pouvez choisir, y compris les raisins , les poires , les pommes et mangues . Si votre enfant a la dent sucrée , vous pouvez inclure des bonbons FBCF dans son panier-repas , comme les haricots de gelée ou oursons de gélatine . Ces produits sont généralement fabriqués sans gluten ou de la caséine , mais c'est une bonne règle de pratique de toujours vérifier les ingrédients sur le dos de l'emballage pour être sûr

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