Comment réparer une hernie discale
Une hernie discale , selon les Instituts nationaux de la santé , se produit quand une partie de la saillie du disque de la colonne vertébrale ou est forcé à travers un parc affaiblie du disque , plaçant le plaisir sur les nerfs . Cela peut se produire à n'importe quel endroit de la colonne vertébrale , mais elle est plus fréquente dans les zones de dos et de cou inférieurs. Avec le repos et la physiothérapie spécialisée , la plupart des patients sont en mesure de récupérer sans la nécessité d'une intervention chirurgicale , bien que la chirurgie peut être nécessaire , à un moment donné . Si vous rencontrez des maux de dos et que vous pensez peut-être une hernie discale , consultez immédiatement votre médecin . Choses que vous devez les médicaments de la douleur de compresse froideafficher Instructions
Le 1
reste de votre corps une fois que les symptômes commencent . Évitez de soulever lourd ou activités qui aggravent vos symptômes .
2
Appliquez une compresse froide sur le dos pendant 20 minutes, puis retirez-le pendant 20 minutes . Répétez cette opération autant de fois que possible dans les premières 24 heures après l'apparition des symptômes . Le froid va aider à réduire l'enflure .
3
Prenez over-the -counter , les médicaments anti - inflammatoires non stéroïdiens , ou AINS , pour aider à soulager la douleur . Si ceux-ci ne soulagent pas le niveau de douleur que vous ressentez , votre médecin peut prescrire des médicaments de prescription pour la douleur . Prenez tous les médicaments , tel que prescrit par votre médecin .
4
Rencontre avec un physiothérapeute pour discuter des exercices pour renforcer votre dos et muscles de l'estomac . Les physiothérapeutes seront également travailler avec vous pour apprendre la bonne manière de soulever et effectuer des activités quotidiennes , tout en mettant des contraintes sur le disque concerné .
5
Consulter un médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas , obtenir s'aggravent ou si vous commencez à avoir des problèmes avec l'intestin ou le contrôle de la vessie . Votre médecin peut recommander des injections de médicaments stéroïdiens ou des interventions chirurgicales , si votre disque ne s'améliore pas.
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