Comment prévenir des caillots dans les veines

Le sang est un liquide et il est constamment en mouvement à travers votre corps . Sang qui est devenu solide , la création d'un bloc, est un caillot de sang . Les caillots sanguins peuvent se former dans une veine , artère ou du cœur. Certains cancers , la grossesse , la chirurgie et l'hypertension artérielle sont autant de causes . Les caillots sanguins peuvent poser des conséquences importantes , mais elles peuvent être traitées et , dans certains cas empêché . Choses que vous devez
sang prescrite minces
Fluides
bas de contention
aliments flavonoïdes
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Être immobile ralentit la circulation du sang , permettant la formation de caillots sanguins à se former dans les veines . Dès que vous êtes en mesure de se déplacer , se lever , bouger vos jambes et de prendre de courtes promenades à chaque heure . Étirez vos muscles et masser légèrement. Si vous êtes incapable de se déplacer, en position assise, étirer vos muscles vêler en soulevant les talons avec les orteils sur le sol, et la levée de vos orteils avec vos talons encore sur le terrain. L'exercice de vos muscles permettra d'augmenter votre circulation sanguine pour prévenir les caillots sanguins.
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Prenez tous les médicaments tels que prescrits . Héparine et le Coumadin sont des anticoagulants qui sont prescrits par les médecins . Ils empêchent la formation de caillots de nouveaux et existants caillots de plus en plus en fluidifiant le sang et de le rendre moins collant .
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Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté , sauf si votre médecin a limité votre consommation de liquide . La déshydratation provoque sang pour épaissir et navires deviennent plus étroites . Fluides garder sang en mouvement et moins susceptible de coaguler . Ne pas restreindre fluides après la chirurgie ou assis pendant de longues périodes de temps .
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Portez des bas de compression . Les bas de contention sont bien ajustées et qu'elles s'appliquent doucement la pression à la cheville et moins de pression comme il va jusqu'à la jambe . La pression douce encourage le retour du sang au niveau des jambes et empêche le reflux et la formation de caillots . Science Daily suggère cuisse longueur des bas de compression plutôt que de genou-longueur .
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Mangez des aliments qui contiennent des flavonoïdes . Les flavonoïdes sont des antioxydants puissants que les niveaux de cholestérol , réduisent la pression sanguine et empêchent la coagulation du sang en faisant moins collant . Les aliments qui contiennent des flavonoïdes sont des raisins noirs comme le rouge ou violet , noir jus de raisin pourpre, chocolat noir et le thé vert .