Les secrets du pH sur la santé et la maladie

Les «secrets» de niveaux de santé de pH diffèrent pour chaque person.The mesures à l'échelle de pH acide ou alcalin comment une substance est . «p» signifie « potentiel d'être " et H pour l'hydrogène . L'échelle va de 1 à 14 , 1 étant très acide , 7 neutre ( eau ) et 14 très alcalin . De sang , de l'environnement , l'alimentation et la personnalité de base sont des facteurs mesurables pour équilibrer le pH. Acidose

La plupart des gens qui souffrent de pH déséquilibré sont acides - pH tombe en dessous de 7,35 . Des niveaux élevés d'acide obligent le corps à emprunter des minéraux , comme le calcium , le potassium et le magnésium , des organes et des os pour neutraliser l'acide , puis le retirer sans risque de l'organisme. Acidose peut lentement corroder le corps, conduisant à des problèmes de santé comme les aphtes , reflux acide , problèmes articulaires et l'ostéoporose .
Acidose prévention

La principale cause de l'acide excessive dans le corps est le régime alimentaire , cependant , de l'environnement et des émotions peut aussi être un facteur . La plupart des aliments riches en protéines , comme la viande rouge et la plupart des hydrates de carbone (y compris les pains et les pâtes ) , sont acidifiants , l'augmentation de la consommation de fruits et légumes ( verts surtout sombres ) aidera à équilibrer les niveaux de pH . Contrer environnements stressants et les interactions émotionnelles négatives avec la méditation ou des vacances .

Alcalose

alcalose peut se produire lorsque le pH est supérieur à 7,45. Diarrhée ou des vomissements sévères peuvent entraîner une alcalose , en raison de la perte excessive de fluides et acides de l'estomac . Alcalose peut être causée par la perte de l'acide carbonique en raison de la respiration rapide ( hyperventilation ) . La consommation excessive d' aides à la digestion antiacides peut également provoquer une alcalose , conduisant à des problèmes comme la constipation , la somnolence , des problèmes rénaux et des problèmes de densité osseuse .
Alcalose prévention

La principale cause de conditions de l'alcalose dans le corps est le régime alimentaire , cependant , l'environnement et les émotions peuvent aussi être un facteur . Certains régimes ne produisent pas suffisamment d'acide , donc une augmentation des acides (viandes et des hydrates de carbone ) contribueront à équilibrer les niveaux de pH . Méditation excessive et et le manque de «peur» peuvent être contrés par l'ajout d' émotions intenses ( comme monter sur un roller-coaster rapide ) .
L'équilibre délicat

Selon MarmaVed Inc. , l'équilibre du pH est un indice de la santé globale du corps : lorsque le pH est trop élevé ou trop bas , il perturbe le " facteur d'équilibre " lui-même, une situation qui peut entraîner des complications sous le couvert de maladies graves . L'alimentation est importante , même si elle n'est qu'une partie de l' équation globale de la santé humaine et le bien-être .
Autres bénéfique Aide

En utilisant des bandelettes de test de pH , le pH de votre facteur peut être rapidement déterminée . Si le pH urinaire varie entre 6,0 à 6,5 heures du matin et entre 6,5 et 7,0 dans la soirée, le corps fonctionne dans une plage de pH en bonne santé. Si la salive reste entre 6,5 et 7,5 toute la journée , le corps fonctionne dans une plage de pH en bonne santé. Les meilleurs moments pour tester le pH sont environ une heure avant un repas et deux heures après un repas .