Pollenex Retour Relief
Les pommes de douche Pollenex de Conair venir dans plus de 30 variétés avec des caractéristiques différentes . La plupart sont équipées d' une douche avec des paramètres différents qui vous permettent de modifier l'intensité et la pression de l'eau pour un massage relaxant . Si vous souffrez de maux de dos ou les muscles tendus , une pomme de douche Pollenex peut apporter un certain soulagement . Sélection d'une pomme de douche
Si vous souffrez de maux de dos ou de la raideur musculaire , consultez votre médecin avant d'acheter une douche . Une pomme de douche qui créent trop de pression et l'intensité peuvent en fait aggraver votre état en fonction de ce que les problèmes de retour vous souffrez d' . Il est préférable de vous assurer que votre médecin ne conseille pas de restrictions avant d'acheter une douche Pollenex .
Pollenex fait , une pomme de douche fixes combinés portables et . Têtes combinés comprennent une baguette à main attachée à une pomme de douche fixe . Bien que les trois types peuvent offrir un soulagement pour les personnes souffrant de maux de dos , envisager une combinaison de douche à main ou au lieu d'un arrêt. La baguette à main vous permet un plus grand contrôle sur les domaines qui doivent le massage et douche combinés vous permettent de recevoir les bienfaits d'un massage de l'eau dans deux domaines à la fois .
Douche plus Pollenex viennent avec la capacité de changer à différentes vitesses et pression , même si certains offrent plus de paramètres de massage que d'autres. Choisissez une pomme de douche qui a des paramètres pour les flux à haute pression stationnaires ainsi que massage à pulsations pour le meilleur soulagement de la douleur de dos .
L'aide d'un massage de douche
commencer lentement lors de l'utilisation une pomme de douche de massage pour la première fois . Certains chefs mis sur beaucoup de pression qui peut créer plus de douleur . Une façon de varier l'intensité une fois que vous sélectionnez un réglage de massage est de commencer avec le dos de deux à trois pieds de distance à partir du flux de l'eau . Déplacer lentement vers la pomme de douche pour plus d' intensité si vous ne vous sentez pas la douleur ou de l'inconfort .
Réglez l'eau à une température bien au chaud et prendre des respirations profondes , permettant à vos épaules montent et descendent. La combinaison de la chaleur et de la vapeur de la douche et l' action de massage de l'eau peut aider à soulager la tension musculaire et soulager la douleur . Changez le réglage de tous les trois à cinq minutes pour varier les sensations sur le dos et le cou pour fournir un allégement supplémentaire massage . Lentement torsion et d'étirement en position debout sous une douche de massage de Pollenex peut aider à soulager les muscles tendus plus loin, mais toujours se tenir sur un tapis de bain antidérapant et ne bouge pas rapidement pour éviter les blessures .
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