Visual- vestibulaire accoutumance et l'équilibre Formation

Dans un article de Arch Intern médecine par Yuri Agrawal et al , il a été observé que, entre 2001 et 2004 35,4 % des adultes américains a connu une sorte de dysfonctionnement vestibulaire , un problème d' oreille interne qui provoque des vertiges , le mouvement maladie ou des étourdissements . Quand une personne souffre d'un dysfonctionnement visuel - vestibulaire il se sent mal des transports fondée sur un déséquilibre de l'oreille interne , mais le vertige commence comme le résultat de stimuli visuels . Questions Visual- vestibulaires

Le système vestibulaire de l'oreille interne envoie des messages au cerveau sur l'orientation de la tête et de la gravité . Lorsque les stimuli visuels , tels que des objets ou des hauteurs mobiles , désoriente le cerveau , une personne peut avoir un dysfonctionnement visuel - vestibulaire qui culmine dans le vertige . Cela est particulièrement dangereux pour les personnes âgées ou ceux avec la faiblesse des os , car il peut provoquer une personne à l'automne. Selon l' Association des troubles vestibulaires , les chutes liés à l'équilibre représentent plus de la moitié de tous les décès accidentels d'Américains de plus de 70 et 5.417.000 patients ont consulté un médecin en 1991 en raison de vertiges ou des étourdissements .
Accoutumance et de la balance formation

patients qui présentent des dysfonctionnements visuels - vestibulaire dues à l'hypertension artérielle , perte vestibulaire ou un autre type de détérioration peut pas bénéficier de l'accoutumance et de l'équilibre . Cependant , pour la plupart des types de dysfonctionnements vestibulaires ces traitements aident les patients à gérer et à se remettre de leur étourdissements mieux que les médicaments seuls . Plusieurs exercices de formation de l'équilibre peuvent être effectuées à la maison et peuvent être surveillés par un membre de la famille ou un ami . Pour plus d' exercices que vous pouvez contacter un physiothérapeute ou un autre professionnel qui est familier avec les traitements visuo- vestibulaire .

Le Epley Manoeuvre

La manoeuvre d'Epley utilise la gravité pour aider une personne réévaluer son centre d'équilibre . Cet exercice peut être fait à la maison et nécessite une personne à s'asseoir sur le sol. Elle se tourne alors la tête de 45 degrés à partir de l'endroit qui se sent le plus étourdi et pose sur son dos pendant cinq minutes . Elle se tourne alors la tête de 90 degrés de l'autre côté et repose dans cette position pendant cinq minutes. Elle lance alors à son côté et fait la tête au sol pendant cinq minutes . Quand elle se fait avec cela, elle renvoie au processus assis pendant trente secondes, puis répéter le processus deux fois . Une personne faisant la manoeuvre d'Epley peut ressentir des étourdissements pendant tout ou partie des étapes ci-dessus .
Brandt- Daroff Exercices

exercices Brandt- Daroff aussi aider une personne re - établir l'équilibre et se réorienter . Ils sont répétés cinq fois, trois fois par jour pendant deux semaines. Pour faire le Brandt- Daroff exerce une personne occupe le premier rang à la verticale sur un lit pendant 30 secondes avec la tête légèrement inclinée vers le haut . Il expose ensuite à plat sur un côté sur le lit pendant 30 secondes , puis passe de l'autre côté pendant 30 secondes . Toute pose peut être tenu pendant plus de 30 secondes jusqu'à ce que l'extrême vertige disparaît .
Gaze exercices de stabilisation

Gaze exercices de stabilisation aider une personne à se recentrer vision et rétablir l'équilibre . Un type d'exercice est meilleur terminé avec un partenaire . Le partenaire détient une carte de visite directement en face du visage du patient et elle a l'air tout droit au carte , en se concentrant sur ​​elle pendant 10 à 20 secondes. Puis elle se tourne lentement la tête vers la droite tout en maintenant l'accent sur la carte , tenant son regard pendant 10 à 20 secondes . Elle se déplace ensuite lentement la tête en arrière à un droit regard et puis à gauche , chacun pour 10 à 20 secondes .
Des exercices d'équilibre

exercices d'équilibre peuvent aider augmentation son agilité et de l'orientation . La poutre d'équilibre est un exercice commun , si ce n'est pas recommandé pendant que vous vous sentez étourdi . Une personne se trouve toujours sur la poutre d'équilibre jusqu'à ce qu'il sent à l'aise et puis essaie de marcher lentement à travers d'avant en arrière . S'il tombe , il se lève et essaie à nouveau . Un exercice de bilan simple ne nécessite qu'une surface solide . Une personne se tient à sa droite les yeux 30 secondes . Il abaisse alors sa jambe et lève l'autre jambe. Une fois qu'il se sent à l'aise avec cela, il essaie d'équilibrage avec les yeux fermés .