Aliments pour se dégriser

Il existe différentes séquelles d'intoxication , tous généralement regroupés sous le terme général de « gueule de bois ». Ces effets peuvent aller d'une légère sensation de lenteur à la déshydratation et des symptômes plus graves tels que des nausées , des maux de tête , bouche sèche et des maux d'estomac . Si vous avez déjà eu une gueule de bois, la dernière chose que vous voulez est généralement quelque chose à manger , mais il existe en fait un certain nombre d'aliments qui aideront votre rétablissement de l'état de l'alcool causé . Nutriments appauvri

boissons alcoolisées comme le vin rouge qui ont des quantités plus élevées de congénères , ou de produits chimiques résultant de la fermentation , sont plus susceptibles de déclencher la gueule de bois que d'autres, tels que le vin blanc . L'alcool provoque une baisse de sucre dans le sang , donc aliments qui stimulent la glycémie peuvent aider à soulager les symptômes de la gueule de bois . Il s'agit notamment des aliments qui restaurent potassium et la teneur en sel ainsi que ceux contenant du fructose .
Ne passent pas sur le potassium

Consommer beaucoup d'alcool draine le corps de potassium . Afin de gagner en arrière , manger beaucoup d'aliments en potassium comme les bananes emballées , les avocats , les betteraves , le cantaloup, les haricots de Lima , les dates et le yogourt nature . Vous pouvez également obtenir potassium de plats salés plus comme pomme de terre cuite ( avec la peau ) et les choux de Bruxelles .

Fructose

fructose aide le corps à récupérer une gueule de bois , car il brûle de l'alcool plus rapidement. Vous pouvez obtenir une solution rapide de fructose à partir d'aliments comme les cornichons , les concombres , les tranches de pomme brut , les sardines , la compote de pommes ou des pastèques .
Oeufs et autres favoris

œufs sont un excellent petit déjeuner de gueule de bois , car ils contiennent la cystéine , une substance qui peut briser la acétaldéhyde toxine . Ces symptômes de la gueule de bois redoutés sont causées par l'acétaldéhyde , donc le plus tôt il se dissout dans votre système , le plus tôt vous vous sentirez mieux . Les bonnes nouvelles sont nombreux aliments qui vous aideront avec la gueule de bois vont main dans la main avec l'alcool , comme des ailes de poulet , guacamole et les jambes même crabe, qui contiennent un énorme 1300 mg de fructose .
A petit prévention

Avant de se livrer à l'alcool , manger des aliments gras pour éviter les effets perturbateurs de l'alcool a sur l'estomac . Vous pouvez aussi boire du lait , qui protège la muqueuse de l'estomac , en plus de ralentir le processus d'absorption d'alcool . Et peu importe ce que vous mangez ou buvez , toujours être sûr de boire beaucoup d' eau avant, pendant et après la consommation d'alcool .