Comment comprendre la physiothérapie du Strokes
Le 1
exercer les membres qui n'ont pas été touchés par la course pour maintenir la force et le tonus musculaire . Suivre le protocole d'exercice individualisé . Un physiothérapeute peut aider exercice affaibli ou paralysé des membres en les déplaçant pour vous de maintenir l'amplitude des mouvements et soulager les muscles raccourcis d'inactivité . Stretching devrait être fait deux à trois fois par semaine .
2
activités pratiques telles que changement de position dans le lit , assis et se déplaçant en fauteuil roulant. Reprendre autant d'activités normales que possible pour améliorer la santé mentale et physique .
3
Retenez membres non affectés pour la thérapie par contrainte induite à " reconnecter " le cerveau et restaurer la fonction perdue à la faiblesse ou membre paralysé . Zones du cerveau affectées par la mort des tissus ne peuvent être remis en état , mais d'autres parties du cerveau peuvent compenser pour les zones endommagées .
4
Effectuer les traitements spécifiques de mobilité deux à trois fois par semaine pour développer la coordination, l'équilibre et gait que nécessaire . Les personnes qui ont une perte de la vue ou la fonction du membre peuvent avoir besoin d'apprendre à marcher différemment pour éviter de heurter des objets ou à la baisse .
5
Apprenez de nouvelles façons d'accomplir les tâches qui ont été touchés par la course . Divisez les tâches en petites étapes , de développer des indices pour vous aider à se rappeler comment les faire et de la pratique à plusieurs reprises.
6
S'engager dans l'exercice aérobie trois à sept jours par semaine. Toute activité qui utilise les grands muscles , comme la marche ou le vélo , augmentera l'indépendance , augmenter la tolérance pour des quantités croissantes de l'activité physique et réduire le risque de futures maladies cardiovasculaires .
7
construire la force musculaire en utilisant le poids machines , formation de circuit et l'exercice isométrique deux ou trois jours par semaine .