signes et Les symptômes de la déshydratation du cerveau
cellules du cerveau ont besoin de la bonne quantité d'eau et de minéraux dans chacune des cellules . S'il ya trop d'eau , la membrane de la cellule peut se casser; si il n'est pas suffisant, la cellule va ratatiner . Quand il ya cerveau déshydratation , moins d'eau est disponible pour les cellules du cerveau à utiliser. Ceci diminue l'efficacité du transport des minerais et autres matières entre les cellules , ce qui affecte leur fonction . En fin de compte , la déshydratation du cerveau modifie la structure des cellules du cerveau , conduisant à leur dégradation .
Symptômes de déshydratation
signes de déshydratation sont remarqués avant que les signes de déshydratation cerveau . Si les symptômes de la déshydratation sont remarqués avant que le cerveau souffre de déshydratation , vous ne rencontrerez pas des effets néfastes sur le cerveau . Symptômes de déshydratation communs incluent la bouche sèche ou collante , peu ou pas d'urine libérée , pas de larmes en cours de production , les yeux enfoncés dans leurs orbites , de la léthargie et , dans les cas graves de déshydratation , coma . Un signe physique de déshydratation peut indiquer que la déshydratation commence à affecter le cerveau : vous présenter un point faible sur le dessus de votre tête , comme un enfant a . Cette condition est connue comme fontanelles déprimées .
Effets mentaux
Lorsque la déshydratation affecte le cerveau , la capacité mentale sera affecté énormément. Outre le symptôme de la léthargie physique, vous aurez également la fatigue mentale . Comme la déshydratation du cerveau continue , vous allez commencer à avoir des problèmes de mémoire et de l'expérience de la confusion.
Non traitée
Lorsqu'elle n'est pas traitée , le cerveau déshydratation peut avoir des effets graves . En raison de la détérioration des cellules du cerveau du manque d'eau , le cerveau la déshydratation peut entraîner des convulsions et des dommages permanents au cerveau , ce qui peut nuire à vos capacités physiques et mentales . En outre , la déshydratation non traitée peut finalement conduire à la mort .
Conseils
La consommation quotidienne d'eau recommandée est de huit verres d'eau . Gardez une bouteille d' eau recyclables ou réutilisables avec vous tout au long de la journée pour aider à prévenir la déshydratation de se produire. Outre l'eau , boire des liquides avec des électrolytes peut aider énormément si vous avez affaire à la déshydratation .
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