Comment traiter la phobie sociale

La phobie sociale est un trouble mental qui rend malades pensent qu'ils sont constamment surveillés , regardé et jugé par des personnes dans les lieux publics . En conséquence , ils évitent les situations sociales et des événements , et peuvent mener une vie très solitaire et peu satisfaisants . La phobie sociale doit être traitée avec le plus grand soin et le souci . Lire la suite pour quelques conseils utiles sur la façon de traiter la phobie sociale . Instructions
Traiter la phobie sociale
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Consulter un médecin. La phobie sociale est une condition médicale très grave qui nécessite un suivi par un médecin qualifié . Soit aller à votre médecin de famille ou rencontrer quelques médecins à trouver la bonne pour vous .
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Recherche thérapie. Thérapie cognitivo-comportementale a été prouvé pour réduire les symptômes de la phobie sociale . Bien que la phobie sociale ne peut jamais être complètement guérie , le traitement est extrêmement utile dans le contrôle de la maladie .
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Envisagez de prendre des médicaments . Si votre phobie sociale est particulièrement grave , votre psychiatre pourrait trouver nécessaire de prescrire des antidépresseurs et des anxiolytiques .
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Stick avec le traitement . Peu importe comment il peut sembler intimidant , ou même si vous sentez que votre traitement ne fonctionne pas , ne vous découragez pas . Faites tout ce que votre médecin vous dit de , et être patient , car il peut prendre un certain temps à la conquête de l'état .
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Obtenez de l'aide d'amis et de famille . Un solide système de soutien vous aidera que vous vous débattez avec votre phobie sociale . Vos proches peuvent vous aider à faire face à votre état ​​et vous encourager à rester avec le traitement si vous devenez découragé .