Pourquoi votre cerveau vous dit-il quoi bouger dans votre corps et comment ?

Votre cerveau contrôle tous les mouvements de votre corps via le système nerveux. Le cerveau envoie des signaux aux muscles via les nerfs, leur demandant de se contracter ou de se détendre. Ce processus est appelé mouvement volontaire.

Lorsque vous souhaitez déplacer une partie de votre corps, votre cerveau envoie d’abord un signal au cortex moteur primaire du lobe frontal. Cette zone du cerveau est responsable de la planification et de l’exécution des mouvements volontaires. Le cortex moteur primaire envoie ensuite des signaux à la moelle épinière, qui à son tour envoie des signaux aux muscles.

La vitesse à laquelle ces signaux se propagent s’appelle l’influx nerveux. Les influx nerveux se déplacent à des vitesses allant jusqu'à 250 miles par heure.

En plus du cortex moteur primaire, d’autres zones du cerveau sont impliquées dans le contrôle des mouvements, notamment le cervelet et les noyaux gris centraux. Le cervelet aide à coordonner les mouvements et l’équilibre, tandis que les noyaux gris centraux aident à réguler l’initiation du mouvement.

Lorsque vous bougez, votre cerveau traite en permanence les informations provenant de vos muscles, de vos articulations et de votre environnement. Ces informations sont utilisées pour ajuster vos mouvements et s’assurer qu’ils sont fluides et coordonnés.

Le processus de déplacement est complexe, mais il est essentiel à notre survie. Sans la capacité de bouger, nous ne pourrions pas manger, boire ou interagir avec notre environnement.