Que faire si votre ami est boulimique ?

Comment aider un ami souffrant de boulimie

- Parlez de vos préoccupations à votre ami avec soutien . Exprimez que vous êtes préoccupé par leur santé physique et émotionnelle et faites-leur savoir que vous êtes là pour les écouter et les soutenir.

- Encouragez-les à demander l'aide d'un professionnel. La boulimie est un problème de santé mentale grave qui nécessite un traitement par un thérapeute et/ou un médecin qualifié.

- Proposez-leur d'être là pour eux. Faites-leur savoir que vous êtes là pour les soutenir pendant leur rétablissement et soyez là pour eux en tant qu'ami.

- Soyez un modèle positif. Cela ne signifie pas que vous devez être parfait, mais essayez de modéliser des habitudes alimentaires et une image corporelle positives.

- Soyez patient. Se remettre de la boulimie demande du temps et des efforts, alors soyez patient avec votre ami pendant qu'il surmonte ses défis.

- Renseignez-vous sur la boulimie. Cela vous aidera à comprendre l'état de votre ami et à mieux le soutenir.

- Encouragez votre ami à être ouvert avec vous au sujet de son état , faites-leur savoir que ce n'est pas gênant d'avoir besoin de soutien.

- Soyez là pour soutenir votre ami de toutes les manières possibles .

Voici quelques choses à éviter de dire ou de faire :

- Ne critiquez pas le poids ou l'apparence de votre ami.

- Ne leur dites pas d'arrêter de se purger ou de se gaver.

- N'essayez pas de le forcer à manger ou à boire quelque chose qu'il ne veut pas.

- Ne leur donnez pas de conseils sur la façon de se purger ou de se gaver.

- Ne partage pas tes propres pensées négatives sur la nourriture, le poids ou l'image corporelle.

- Ne force pas ton ami à parler de sa boulimie s'il ne le souhaite pas.

Si vous craignez que votre ami soit en danger immédiat, appelez le 911 ou emmenez-le aux urgences.

Ressources supplémentaires

- Association nationale des troubles de l'alimentation (NEDA) :1-800-931-2237 ou en ligne sur www.nationaleatingdisorders.org

- L'Association pour les troubles de l'hyperphagie boulimique (BEDA) :1-855-820-2332 ou en ligne sur www.bedaonline.com

- L'Alliance pour la sensibilisation aux troubles de l'alimentation (AEDA) :1-866-633-4220 ou en ligne sur www.allianceforeatingdisorders.com

- L'Association américaine de psychologie (APA) :1-800-347-4222 ou en ligne sur www.apa.org