Comment dire à quelqu'un qu'on aime à quel point il a gâché la boulimie ?

1. Soyez honnête et ouvert . N'essayez pas d'édulcorer ou de minimiser votre boulimie. Soyez honnête avec votre proche sur la façon dont cela a affecté votre vie et sur la façon dont vous avez du mal à le surmonter.

2. Exprimez vos sentiments. Faites savoir à votre proche à quel point vous tenez à lui et à quel point son soutien compte pour vous.

3. Fixez des attentes réalistes. Ne vous attendez pas à ce que votre proche comprenne tout de suite tout ce que vous vivez. Il leur faudra peut-être un certain temps pour accepter votre boulimie et apprendre à vous soutenir.

4. Soyez patient. Vaincre la boulimie demande du temps et des efforts. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de résultats immédiatement.

5. Demandez l'aide d'un professionnel. Si vous avez du mal à vaincre la boulimie par vous-même, n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel. Un thérapeute peut vous aider à développer des mécanismes d’adaptation sains et des stratégies pour gérer votre boulimie.

Voici quelques choses spécifiques que vous pouvez dire à quelqu’un pour lui faire savoir à quel point vous avez gâché la boulimie :

* "Je suis vraiment désolé pour la douleur et l'inquiétude que je vous ai causées. Je sais que ma boulimie a été dure pour vous, et je m'engage à obtenir de l'aide et à la surmonter."

* "Je t'aime tellement et je ne veux plus te faire de mal. Je vais faire tout ce que je peux pour aller mieux et je vais avoir besoin de ton soutien."

* "Je sais que j'ai été difficile à gérer, mais je promets que j'essaie. S'il vous plaît, ne m'abandonnez pas."

* "Je suis très reconnaissant pour votre amour et votre soutien. Je ne pourrais pas faire ça sans vous."

Il est important de se rappeler que la boulimie est une maladie mentale grave. Si vous souffrez de boulimie, veuillez demander l’aide d’un professionnel. Il y a un espoir de guérison.