Quel est le rôle Entre cholestérol LDL et de l'eau

? L'eau est nécessaire pour plusieurs processus physiologiques , de la circulation sanguine et le métabolisme de régulation de la température . Il ne devrait pas venir comme une surprise , alors , que l'hydratation joue un rôle important dans la prévention de quelque chose que des millions d'Américains sont préoccupés - artères bloquées et les maladies cardiaques . Dans le cadre de ce que l'eau joue un rôle dans le niveau de lipoprotéines de basse densité ( LDL ) de l'organisme , ou «mauvais» cholestérol . Recherche

auteurs de rapports sur l' Adventist Health Study dans un article paru en 2002 dans le " American Journal of Epidemiology " ont trouvé une relation forte , négative entre la consommation de l'eau et les maladies coronariennes . Comme la consommation d'eau a augmenté , le risque de maladie cardiaque était beaucoup moins . La raison de cette relation peut être en partie parce que les gens dans l'étude avec une diminution du risque de maladie cardiaque avaient un mode de vie sain dans l'ensemble , mais l'étude indique également une relation directe entre LDL et de déshydratation.
LDL et HDL rôles

un mécanisme de réparation , LDL accumulation se produit pour brancher des dommages dans les parois des artères . Ce qui commence comme un caillot de protection peut devenir , en présence de dommages artérielle chronique , un facteur de risque de maladie coronarienne . «Bon» cholestérol de l'organisme , lipoprotéines de haute densité ( HDL ) , a le rôle opposé de compensation LDL de la circulation sanguine à diminuer le risque de maladie coronarienne . Une bonne hydratation est une des clés pour garder l'équilibre de ces deux types de cholestérol sous contrôle.

Effets déshydratation sur les vaisseaux sanguins

En présence de suffisamment d'eau ou autre fluide , le sang est légèrement alcalin ( non acide ) . Sans eau adéquate ou autre fluide , cependant , le sang devient acide . Le flux de sang acide érode les parois des artères . En conséquence , le corps tente de limiter les dégâts en attirant LDL sur les parois des vaisseaux sanguins .
LDL potentiellement dangereux

LDL est le principal transporteur de cholestérol dans le corps , et il transporte le cholestérol dans le noyau de l'organisme . Ce noyau tendre et gras est capable d'agir comme un type de bouchon à un vaisseau sanguin , en fournissant à la réparation d'une zone endommagée . Dans un premier temps , la présence de LDL ne fait pas mal du corps parce que les avantages des vaisseaux sanguins de l'aide temporaire . Lorsque LDL bâtons autour trop longtemps, cependant , les macrophages manger cellules peuvent traquer LDL et de le consommer . Lorsque LDL est ingéré par les macrophages , une grande gras , cellule, mousseuse est faite .

Chaque gras , mousseuse cellule a le potentiel d' éclater. Si cela arrive, son contenu sont libérés et incitent une réponse inflammatoire . Cette cascade de l'inflammation provoque une masse de cellules et les plaquettes des globules rouges de se rassembler et de créer une plaque. Le plus gros de la plaque , le sang moins susceptibles s'écoule à travers le vaisseau sanguin .
Application pratique

blocage étendue et le rétrécissement des artères est directement responsable de la mort de actif et le tissu oxygéné , les maladies cardiaques et d'AVC. Parce que le manque d'eau , ou de déshydratation , cause des dommages qui incite une réponse inflammatoire menaçant , une bonne hydratation ( consommer six à huit verres d'eau ou une quantité égale de liquide ) par jour est une pratique raisonnable pour prévenir les complications de l'accumulation excessive de LDL . Mis à part la soif et la sécheresse de la bouche , des indications qu'il est temps de consommer de l'eau ou un autre fluide incluent la fatigue chronique , la peau sèche et une urine foncée .