Comment prévenir vericose veines

Les varices sont les lignes d'araignée inesthétiques les femmes obtiennent sur ​​leurs jambes à mesure qu'ils vieillissent . Ils peuvent être enlevés par laser , mais les empêcher de se produire est la meilleure méthode de traitement pour les varices . Il existe des directives précises sur la façon de prévenir les varices , et ils ne sont pas difficiles . Arrêter une ou deux mauvaises habitudes peut garder ces marques laids de jamais paraître sur vos jambes . Choses que vous devez
tapis roulant compression tuyau
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Le 1

prévenir les varices avec l'exercice sur une base régulière pour garder la santé du système circulatoire . Maintenir un poids santé afin que le système circulatoire ne pas avoir à travailler des heures supplémentaires .
2

Tenez-vous droit et tourner les chevilles souvent . De croiser les jambes interdit la circulation sanguine vers le haut qui est la cause des varices .
3

Ne pas s'asseoir pendant de longues périodes de temps . Déplacer toutes les heures ou porter compression tuyau pour aider à pomper le sang vers le cœur.
4

Modifier votre garde-robe . Portez des vêtements qui ne compriment la taille et les jambes et investissent dans des talons bas que les pieds bien les ajuster .
5

ne fument pas. L'hypertension artérielle est associée à des veines variqueuses , et les cigarettes augmenter la pression artérielle .