Quelles sont les astuces pour parler et avaler avec des anneaux molaires un appareil métallique sur le palais ?

Parler et avaler avec des anneaux molaires peut être difficile au début, mais voici quelques conseils pour vous faciliter la tâche :

Parler

* Parlez lentement et clairement. Cela vous aidera à éviter de zozoter ou de articuler vos mots.

* Entraînez-vous à parler avec un ami ou un membre de votre famille. Cela vous donnera l’occasion d’obtenir des commentaires et de vous assurer que vous parlez clairement.

* Utilisez un miroir pour observer votre bouche pendant que vous parlez. Cela peut vous aider à voir comment votre bouche bouge et à effectuer les ajustements nécessaires.

Avaler

* Avalez fréquemment de petites gorgées d'eau. Cela aidera à garder votre bouche humide et à empêcher les bandes de coller à vos dents.

* Évitez de manger des aliments collants. Les aliments collants peuvent rester coincés dans les anneaux et rendre la déglutition difficile.

* Mâchez soigneusement vos aliments. Cela aidera à empêcher la nourriture de rester coincée dans les anneaux.

* Entraînez-vous à avaler avec une paille. Cela peut vous aider à vous habituer à la sensation de déglutition avec les bandes en place.

Conseils supplémentaires

* Gardez vos bandes propres. Brossez-vous régulièrement les dents et utilisez la soie dentaire pour éliminer toute nourriture ou débris qui pourraient se coincer dans les anneaux.

* Évitez de jouer avec vos groupes. Cela peut endommager les anneaux et rendre plus difficile la parole et la déglutition.

* Consultez votre dentiste régulièrement. Votre dentiste vérifiera vos anneaux pour s’assurer qu’ils sont bien ajustés et effectuera les ajustements nécessaires.

Les anneaux molaires peuvent prendre un certain temps pour s'habituer, mais en suivant ces conseils, vous pouvez faciliter la transition.