Existe-t-il autre chose que les vaccins pour combattre la grippe ?

Outre la vaccination, il existe un certain nombre de mesures qui peuvent aider à lutter contre la grippe. Ceux-ci incluent :

* Se laver fréquemment les mains avec de l'eau et du savon. C’est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour prévenir la propagation de la grippe.

* Éviter tout contact avec des personnes malades. Si vous êtes malade, restez à la maison après le travail ou l'école pour éviter de transmettre la grippe aux autres.

* Vous couvrir la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Cela aidera à prévenir la propagation des germes.

* Se reposer suffisamment. Lorsque vous êtes fatigué, votre corps est plus sensible aux infections.

* Manger sainement. Une alimentation saine peut contribuer à renforcer votre système immunitaire et à réduire le risque de tomber malade.

* Prendre des médicaments en vente libre pour soulager les symptômes. Si vous tombez malade, les médicaments en vente libre peuvent aider à soulager vos symptômes.

Il est important de se rappeler qu’il n’existe aucun moyen infaillible de prévenir la grippe. Cependant, en suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à réduire votre risque de tomber malade.