À propos de Diabète de type 2 et de régime de boissons

Le diabète continue d'être à la hausse aux États-Unis avec 8 pour cent de la population souffre actuellement de la maladie . Le diabète de type 2 , également connu sous le nom de diabète non insulino-dépendant ou de l'adulte , représente environ 95 pour cent de tous les cas de diabète . L'apparition du diabète de type 2 est affectée par l'alimentation , y compris les boissons consommées , poids et niveau d'activité . Études, dont une publiée dans la revue Diabetes Care en 2009 , ont conclu que la consommation de boissons de régime peut affecter votre risque de développer un diabète de type 2 . Diabète de type 2

diabète de type 2 survient lorsque votre corps est soit pas en mesure de produire suffisamment d'insuline ( une hormone sécrétée par le pancréas ) ou les cellules ne sont pas en mesure d'utiliser l'insuline disponible . L'insuline est importante parce qu'elle se lie à des sucres ( glucose ) dans le sang et la transporte vers les cellules , ce qui permet aux cellules d'absorber le glucose et l'utiliser pour l'énergie. Sans insuline , le glucose s'accumule dans le sang entraînant cellules privées de l'énergie et des dommages aux différentes parties du corps .
Édulcorants artificiels

boissons diététiques sont très populaires car ils fournissent pas de calories , donc les gens pensent qu'ils sont une alternative saine aux boissons sucrées . Cependant édulcorants artificiels peuvent causer plus de problèmes que les édulcorants naturels comme le sucre . Les fabricants de boissons utilisent plusieurs types d'édulcorants artificiels , les deux plus courantes sont la saccharine et l'aspartame . Ces deux éléments ont été examinés par des scientifiques et des organismes gouvernementaux, dont la Food and Drug Administration . Ils ont été vaguement liée à une variété de conditions, y compris les cancers et les ulcères .

Régime des boissons et du diabète

Selon une étude publiée par l'American Diabetes Association en 2009 , ceux qui consomment des boissons de régime sur une base quotidienne ont un 67 pour cent plus de risques de développer un diabète de type 2 . Cette étude ne permet pas d'établir un lien de causalité , mais l'augmentation du risque est suffisant pour justifier une étude plus approfondie à la raison exacte

théories

Il existe plusieurs théories . pourquoi les boissons de régime augmentent le risque de diabète de type 2 . La première est que vous consommez une boisson de régime , votre corps est d'anticiper l'apport d'une source d' énergie . Car il attend le glucose , le corps libère de l'insuline , mais l' insuline est laissé sans glucose à transporter. Cela conduit le corps à soif alors aliments riches en sucre . C'est pourquoi certains pensent que la consommation de boissons de régime provoque effectivement le gain de poids au lieu de la perte de poids . Une autre théorie est que ceux qui boivent des boissons de régime surestiment les économies de calories et surconsommer autres aliments , ce qui conduit à un gain de poids et un déséquilibre de la glycémie , augmentant ainsi le risque de diabète de type 2 .
Prévention
Photos

Beaucoup de conditions médicales augmentent votre risque de développer un diabète de type 2 , y compris l'hypertension artérielle , l'obésité et une baisse du niveau de HDL , qui est le «bon» cholestérol . Pour prévenir l'apparition du diabète de type 2 , vous devez augmenter votre activité et de gérer votre alimentation , suivant un régime faible en gras qui ne comprend pas les boissons de régime . Si vous souhaitez consommer des boissons qui n'ajoutent pas de calories , alors rester avec la boisson la plus rafraîchissante qui soit: . L'eau pure et naturelle