Huile de lin et le diabète

L'huile de lin est l'un des nombreux suppléments qui peuvent être achetés sur le comptoir. C'est un complément idéal pour les diabétiques ainsi que pour les adultes en bonne santé . Définition

huile de lin , également appelée huile de lin ou l'huile de lin , est extraite des graines de la plante de lin . Il est caractéristique jaune et peut être acheté sous forme de capsules ou de l'huile elle-même, qui peut être consommé tel quel (comme au sommet de salades ou comme trempette à pain ) .
Huile vs semences

Les graines de lin contiennent des lignanes , des antioxydants qui ont des propriétés anti- cancer et ont été montrés pour éventuellement la santé du coeur . L'huile extraite des graines de lin perdre les lignanes , mais contient encore des acides gras oméga- 3 acides gras . Pétrole

Omega -3 Fatty Acids

lin contient des niveaux élevés d'acides gras oméga -3 acides gras , qui sont bénéfiques pour l'arthrite , le cerveau et la santé cardiovasculaire et le système immunitaire .

diabétiques

oméga- 3 les acides gras dans l'huile de lin aide augmentation de l'insuline la sensibilité , l'augmentation du cholestérol HDL et une diminution de l'oxydation des LDL . L'huile de lin , par conséquent , est un produit très bénéfique pour les diabétiques
stockage

Lors de l'achat de l'huile de lin , il ya deux options : . Capsules et le pétrole lui-même. Cherchez la date de péremption sur la bouteille pour les capsules . Huile a une courte durée de vie et doit être conservé au réfrigérateur , mais est seulement bonne pour six semaines. Si ça sent rance , jetez-le .