Chrome et de la glycémie Niveau

Le chrome trivalent est un minéral essentiel pour l'homme . Le chrome augmente l'insuline dans le métabolisme du glucose . Les niveaux de glucose dans le sang sont élevés en mangeant des sucres et des hydrates de carbone ou de glucose . Cela provoque l'insuline à être libéré par les cellules dans le pancréas . Sortes de chrome

Il existe deux types de chrome trivalent : chrome ( III ) est la principale forme dans les aliments et est utilisé par le corps . Le chrome hexavalent ( VI ) est développé à partir de chrome (III ) .
Chrome et insuline

Une fois que les niveaux de glucose dans le sang sont élevés après les repas, l' insuline se fixe à l'insuline récepteurs à l'extérieur des cellules , ce qui déclenche les cellules à absorber le glucose . L'insuline est importante . Il donne le glucose des cellules pour l'énergie et arrête les niveaux de glucose dans le sang de monter trop haut .

Diabète

insuline contrôle le métabolisme des graisses et des protéines. S'il n'y a pas suffisamment d'insuline est produite , il peut provoquer une intolérance au glucose ou le diabète de type II . Le diabète de type II est causée par des niveaux élevés de taux de glucose dans le sang et la faible production d'insuline carence
carence

chrome peut causer des niveaux de glucose et d'insuline plus irrégulières; . Suppléments de chrome peut aider à une carence en chrome . La recherche a constaté la levée de poids peut augmenter l'absorption de chrome , la réduction du risque de diabète de type II
chrome dans les aliments

Certains aliments contiennent des quantités de chrome : . Grains entiers , viandes , haricots verts et le brocoli . Pour élever les niveaux de chrome éviter les aliments avec du saccharose et de fructose sucres , car ils réduisent les niveaux de chrome .