Comment identifier les symptômes de l' électrolyte ou troubles fluides

Un brusque changement dans votre état de santé peut indiquer un électrolyte ou d'un trouble fluide . Alors que le médecin sera en mesure d'utiliser un test de sang ou d'urine pour déterminer ce qui est faux , le suivi de votre régime alimentaire peut aider à réduire le risque de déséquilibres électrolytiques . Toujours voir un médecin si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes énumérés ci-dessous. Instructions
Comment identifier les symptômes de l' électrolyte ou troubles fluides
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consulter un médecin si vous ressentez un ou plusieurs des éléments suivants : soudaine fatigue , sécheresse de la bouche , faiblesse musculaire , contractions musculaires , des changements dans modes de respiration , des convulsions, désorientation , des nausées et des étourdissements .
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Maintenir un journal pendant au moins une semaine après avoir vu un médecin . Ce journal devrait indiquer quand vous ressentez ces symptômes, un traitement adéquat peut être administré . Notez heures et les dates quand vous ressentez une gêne physique ou des moments où vous vous sentez soudainement fatigué ou étourdi .
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Surveillez vos habitudes alimentaires . Évitez les aliments qui sont riches en sodium et assurez-vous que vous recevez assez de calcium pendant la journée . Beaucoup de fruits et légumes contiennent des quantités appropriées des électrolytes mentionnés ci-dessus . Une mauvaise alimentation et l'exercice peuvent conduire à électrolyte ou troubles fluide .
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Déterminez combien de fois vous vous sentez stressé pendant la journée . Si vous rencontrez une augmentation des symptômes mentionnés ci-dessus lors de situations stressantes , vous pouvez avoir un déséquilibre électrolytique .
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Visitez votre médecin pour un examen de suivi . Un test de sang ou d'urine simples déterminera votre niveau d'électrolyte . Les conditions médicales telles que les maladies du rein , des troubles endocriniens ou hormonaux troubles ou de malabsorption peut causer des déséquilibres électrolytiques ou des troubles de fluide . Diagnostiquer et traiter les problèmes médicaux dès que possible peut aider à rétablir l'équilibre électrolytique .