Comment faire face à la maladie de Parkinson
Le 1
La chose la plus importante à faire est de se renseigner sur la maladie et de vous tenir bien informés . Être bien informé peut vous aider à prendre des décisions éclairées sur les soins médicaux et les options de traitement . Pas de deux cas de maladie de Parkinson sont semblables, et tout le monde ne réagit de façon similaire à un traitement .
2
Trouver des moyens de réduire votre niveau de stress et n'oubliez pas de vous mettre en premier. Ne pas considérer cette égoïste ou égocentrique , car il est important de prendre soin de vous . La maladie non seulement sape beaucoup d'énergie physique, mais aussi l'énergie émotionnelle et mentale . Il est correct de dire non aux gens parfois.
3
Bien que la maladie de Parkinson peut être grandement difficile, il est important de ne pas être gêné par les symptômes visibles de plus en plus de la maladie . Apprendre à contourner les limitations , plutôt que de les emporter à la jouissance de passer du temps avec la famille et les amis , et faire d'autres activités .
4
Gardez une attitude positive et votre sens de l'humour . Soyez honnête lorsque vous êtes dans un mauvais jour et apprendre à être plus proche des gens qui sont favorables , à la place de ceux qui vous vider mentalement et émotionnellement . Rappelez-vous que les gens ne sauront pas comment vous vous sentez à moins que vous leur dites .
5
Établir des priorités et apprennent à se concentrer sur les tâches importantes . Commencer à donner plus de temps que d'habitude pour effectuer même le plus simple des tâches , comme s'habiller, écrire , manger et même de parler . L'intention de faire les tâches les plus importantes lorsque les médicaments sont de vous donner le plus d'avantages .
6
Rejoignez un groupe de soutien local de Parkinson , quel que soit votre âge . S'il n'y a pas un dans votre région , envisager de commencer un vous-même . Être avec des gens qui connaissent des symptômes similaires peut être encourageante et peut aider à soulager beaucoup de craintes . Soyez ouvert aux changements dans votre vie et que votre médecin vous renvoie à un ergothérapeute ( OT ) , qui peut vous apprendre à effectuer une multitude de tâches plus efficacement .