Amélioration de la fonction hépatique

Votre foie est un organe merveilleux. Il aide à débarrasser votre corps des toxines , purifie le sang et aide à la digestion des aliments . Parce que le bon fonctionnement du foie est si vital pour la santé à long terme , mettant fonctionne correctement est essentiel . Il ya un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour améliorer le fonctionnement de votre foie et augmenter votre capacité à rester en bonne santé . Ne pas regarder l'horloge

Trop souvent , nous nous préparons dans les modes de consommation à certains moments de la journée , si nous avons faim ou pas . De manger lorsque vous n'avez pas faim crée une usure excessive sur le foie et rend le travail plus long de la journée . La réduction de manger quand votre corps n'est pas demander de la nourriture aidera à améliorer la fonction hépatique globale .
Hydrate

Si vous ne buvez que lorsque vous êtes en train de mourir de soif ou à repas , vous faites votre foie un mauvais service . L'eau aide à nettoyer les toxines et les bactéries à partir du foie. Vous devez boire de l'eau tout au long de la journée , que ce soit par petites gorgées ou des perfusions régulières de 12 onces toutes les deux heures .

Limitez votre consommation de sucre

Le foie convertit les sucres en graisses et les envoie aux endroits de votre corps où vous stockez les graisses. Si ce n'est pas assez pour prendre soin de votre foie raison, considérer que l'ingestion de trop de sucre augmente le taux de triglycérides dans le sang et peut entraîner des problèmes cardio-vasculaires . Quoi que vous fassiez , ne pas remplacer les édulcorants artificiels pour la vraie chose . Les édulcorants artificiels peuvent endommager le foie .
Admission bactérienne

Certains aliments ou des aliments qui ont été stockées à tort peuvent contenir des bactéries qui peuvent nuire à la capacité de votre foie à débarrasser le corps des toxines. Salmonella , par exemple , peut causer des maladies graves et des dommages au foie .