Comment prévenir le lymphome de Hodgkin se reproduise
Le 1
Mangez une alimentation saine rempli d' antioxydants pour renforcer votre système immunitaire . Renforcer le système immunitaire de votre corps joue un rôle extrêmement important dans maintainting votre santé , en particulier parce que vous voulez éviter de contracter la mononucléose ( "mono" ) , qui a été montré pour augmenter le risque de lymphome de Hodgkin .
2
ne pas fumer, et à consommer avec modération . Ces deux activités peuvent compromettre votre système immunitaire , rendant plus difficile pour votre corps à combattre une possible rechute de la maladie .
3
Lavez-vous régulièrement les mains avec de l'eau tiède pendant au moins 15 secondes . Garder vos mains sans germes réduit le risque de contracter la mononucléose .
4
exercice pendant au moins 20 minutes , au moins 4 jours par semaine . Même la marche pendant 30 minutes permet de charger votre système immunitaire et vous rend moins sujettes aux maladies infectieuses .
5
Consultez votre médecin pour un examen physique au moins une fois par an . Dites que vous êtes préoccupé par lymphome récurrent de votre Hodgkin . Le médecin se sentir les ganglions lymphatiques pour le gonflement et effectuer d'autres examens .