Comment se protéger contre la maladie
Le tout éviter d'être entouré de gens qui sont malades 1
abord, si vous êtes autour d'un ami ou membre de la famille qui est malade parler entre eux en cherchant de l'aide .
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Éviter emprunt chapeaux, gants, serviettes , casquettes, cigarettes , ipods ou tout ce qui a été traitée . Si vous avez besoin d'emprunter un article que vous pouvez acheter lingettes désinfectantes pour essuyer tout en votre possession .
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Si dans un camping ou autre situation extérieure garder déchets humains et animaux loin . Si aucune salle de bains ou installations sont autour creusent un 1 - pieds de profondeur par trou de chat large de 1 pied et l'utilisent , Couvrir avec de la terre lorsque vous avez terminé . Portez un insectifuge lorsque vous êtes dehors pendant une période prolongée de nombreux insectes de temps comme les mouches et les moustiques sont porteurs de nombreuses maladies différentes , essayez de ne pas porter de parfums et lotions odorantes .
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prévenir les infections de la peau en se baignant fréquemment, maintenir la région génitale , les aisselles et les pieds propres , ce sont les zones du corps plus enclins à retenir l'humidité . Utilisez de la poudre de talc dans les zones où l'humidité est un problème .
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Visite chez le dentiste au moins une fois par an pour un examen ou un traitement . Brossez-vous les dents au moins une fois par jour . Utilisez la soie dentaire tous les jours et laver la bouche avec un rince-bouche antiseptique .
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Lavez-vous les mains avant de manger . Les mains entrent en contact avec des sources de bactéries telles que les poignées de porte , poignées de main , des volants , des outils .
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enfin et surtout, toujours garder la zone que vous êtes bien ventilées . Gardez les filtres d'aération changé régulièrement Si dans la maison garder une fenêtre craqué pour inaugurer à l'air contaminé et mettre en frais . L'air frais dilue l'air contaminé .
