Aliments sains pour améliorer la foie

Le foie est responsable de la lutte contre les infections , le nettoyage du sang et le stockage de l'énergie . Tout ce que vous mangez est traitée par le foie . Lorsque le foie ne fonctionne pas correctement , les complications dans le corps pourrait être mortelle . Pour aider le foie , il existe des variétés d'aliments qui permettront d'améliorer la fonction du foie . Ail

ail contient de l'allicine , un composé à base de soufre . Il aide le foie à se débarrasser de mercure et les additifs alimentaires .
Légumes

brocoli , choux de Bruxelles , le chou et le chou-fleur contiennent des produits chimiques qui neutralisent les toxines .


betteraves

betteraves sont capables d'absorber les métaux pour aider à purifier le sang .

Fruits

fruits contiennent antioxydants , qui protègent le foie contre les radicaux libres , des molécules instables ou . Pruneaux , raisins secs, les bleuets, les mûres, les framboises et les fraises contiennent des quantités élevées d'antioxydants .
Artichaut et amères Verts

Artichauts augmentent la production de bile . La bile aide à éliminer les toxines du corps. Pissenlit , chicorée , roquette et endive flux stimulant de la bile .