Aliments sains pour les maladies du foie

Le foie est une partie importante du processus de digestion . Son rôle est de filtrer aliments afin de protéger le corps des toxines . Le foie transforme tout ce que vous mangez. Une fois qu'un médecin diagnostique une maladie du foie , vous devez apprendre à changer vos habitudes alimentaires . Certains aliments sont toxiques pour le foie , et certains sont bénéfiques pour votre santé . Protéine

éviter la viande rouge , même si elle est maigre . Mangez du poisson maigre et la viande blanche de poulet et de dinde . Votre apport quotidien devrait être de protéines de 20 à 30 pour cent .
Glucides

Mangez des glucides complexes comme les pâtes de grains entiers et les pains de grains entiers . Votre apport quotidien devrait être de 60 à 70 pour cent de glucides complexes .

Fruits et légumes

consommation de fruits et légumes n'est pas limité. Vous devriez manger une grande variété de nombreux fruits et légumes que vous le souhaitez .
Fat

Parce que la graisse est difficile à traiter , de limiter l'apport en graisses . Envisager de 10 à 20 pour cent d'acides gras polyinsaturés .
Limite

Limiter la consommation de caféine . Ne buvez pas plus d'une à trois tasses de caféine par jour . Éviter de grandes quantités de vitamines A, B3 , et le fer. Ne buvez pas d'alcool .