Quels sont les traitements contre les maux de gorge ?
1. Repos et hydratation :
- Le repos est crucial pour la récupération. Boire beaucoup de liquides, comme de l'eau, du thé chaud avec du miel ou de la soupe claire, peut apaiser la gorge.
2. Médicaments en vente libre :
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve) peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation.
- L'acétaminophène (Tylenol) peut également soulager la douleur.
- Des sprays ou des pastilles anesthésiantes pour la gorge contenant des ingrédients comme la benzocaïne ou la lidocaïne peuvent apporter un soulagement temporaire.
3. Gargarisme à l'eau salée :
- Se gargariser avec de l'eau tiède salée (une demi-cuillère à café de sel dissous dans huit onces d'eau tiède) peut aider à apaiser la gorge.
4. Chéri :
- Le miel est connu pour ses propriétés antibactériennes et peut être consommé directement ou ajouté au thé chaud.
5. Inhalation de vapeur :
- Inhaler la vapeur d'un humidificateur ou prendre une douche chaude peut aider à détacher le mucus et à soulager la congestion.
6. Pastilles :
- Les pastilles pour la gorge en vente libre, en particulier celles contenant du menthol, de l'eucalyptus ou du goût de cerise, peuvent apporter un soulagement temporaire de la douleur et de l'irritation.
7. Antibiotiques (si nécessaire) :
- Si le mal de gorge est causé par une infection bactérienne, comme une angine streptococcique, des antibiotiques peuvent être nécessaires. Ceux-ci ne doivent être pris que selon les prescriptions d’un professionnel de la santé.
8. Éviter les irritants :
- Évitez l'exposition à des irritants comme la fumée, la poussière ou les allergènes qui peuvent aggraver le mal de gorge.
9. Humidifiez l'air :
- L'utilisation d'un humidificateur peut ajouter de l'humidité à l'air et aider à apaiser la gorge irritée.
10. Se gargariser avec Listerine (pour adultes uniquement) :
- Se gargariser avec de la Listerine diluée (une partie de Listerine pour deux parties d'eau) peut apporter un certain soulagement aux maux de gorge sévères.
11. Liquides chauds :
- Consommer des liquides chauds, comme du thé ou de la soupe, peut aider à apaiser la gorge et à réduire l'inconfort.
12. Élever la tête :
- Surélever la tête avec des oreillers pendant le sommeil peut aider à réduire le drainage du mucus dans la gorge, prévenant ainsi les irritations.
13. Évitez de fumer et d'alcool :
- Le tabac et l'alcool peuvent irriter la gorge et aggraver la situation.
14. Remèdes maison :
- Certains remèdes maison courants incluent la consommation d'ail, de gingembre ou de vinaigre de cidre de pomme mélangé à de l'eau tiède. Bien que ceux-ci puissent apporter un certain soulagement symptomatique, leur efficacité nécessite davantage de soutien scientifique.
15. Soins médicaux :
- En cas de maux de gorge sévères, de difficultés respiratoires ou de symptômes persistants, il est indispensable de demander un avis médical à un professionnel de santé.
N'oubliez pas que les maux de gorge sont souvent des symptômes d'infections virales et que la plupart des cas disparaissent en une semaine. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, ou s'il y a des signes d'infection bactérienne, consultez un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.
