Faits que fumer est mauvais pour votre santé
Une fois que vous commencez à fumer , il est difficile d'arrêter de fumer , même si vous connaissez les risques pour la santé . Cigarettes contiennent de la nicotine , qui est une drogue addictive qui peut vous faire sentir calme et détendu . Bien que les cigarettes peuvent vous faire sentir bien pendant quelques minutes , les effets sur la santé à long terme ne valent pas les avantages . Un décès sur cinq aux États-Unis est causée par des problèmes de santé liés au tabagisme . Cesser de fumer vous empêcher de devenir une partie de cette statistique . Cancer du poumon et l'emphysème
La cigarette augmente le risque de développer un cancer du poumon par 23 fois si vous êtes 13 fois mâle et si vous êtes une femme . Le tabagisme augmente le risque de développer un emphysème et d'autres maladies pulmonaires obstructives d'environ 13 fois. Bien qu'il soit possible de développer un cancer du poumon si vous ne fumez pas, 9 cas sur 10 de cancer du poumon sont les personnes qui fument .
Grossesse
Si vous êtes enceinte , le tabagisme peut gravement affecter votre enfant à naître . Fumer pendant la grossesse entraîne un taux plus élevé de fausse couche , d'accouchement prématuré et de faible poids de naissance . Même si l'enfant est né en bonne santé , le tabagisme durant la grossesse peut encore affecter l'enfant . Les enfants dont la mère a fumé pendant la grossesse sont plus susceptibles de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson . Ces enfants peuvent être plus susceptibles de développer l'apprentissage et des incapacités physiques plus tard dans la vie .
Jaunissement des dents et de la peau
fumer n'a pas seulement à long effets à long terme - il peut aussi causer des changements immédiats dans votre apparence . Même après un court laps de temps , le tabagisme peut provoquer des dents jaunes , les rides, la peau terne , les yeux jaunes et les ongles jaunes . Le plus vous fumez, plus apparente de ces symptômes physiques deviendront . Même après une seule cigarette , le tabagisme peut causer la mauvaise haleine et une odeur nauséabonde sur vos vêtements et les mains. Bien que cesser de fumer s'arrête votre souffle de sentir mauvais , les rides ne seront probablement pas disparaître .
Maladie cardiaque
Aux États-Unis , la maladie cardiaque est la principale cause de la mort . Si vous êtes un fumeur , vous êtes deux à quatre fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que les non-fumeurs . Même si vous n'êtes pas un fumeur de trois paquets par jour , vous êtes toujours vous mettre à risque - fumeurs seulement quatre cigarettes par jour, vous met à risque de crise cardiaque et d'AVC . Le tabagisme réduit la circulation , ce qui rend votre cœur à travailler plus fort pour pomper le sang à travers votre corps .
