Comment puis- je bats un toxicomanies alléguée

? Toxicomanie est intense et complexe , quelle que soit la situation spécifique peut être . Beaucoup de gens supposent ou prétendent même la toxicomanie est facile d'obtenir plus , mais quand ils prennent cette prochaine étape et essayer d'arrêter de fumer , ils trouvent souvent le contraire. A la toxicomanie affecte non seulement votre vie et vous fait tomber , mais affecte aussi ceux qui vous entourent . La toxicomanie est un problème chronique et peut entraîner des conséquences néfastes pour l'utilisateur ainsi que ceux qui les entourent (voir les références 1 ) . Il faut beaucoup de travail et de motivation , mais vous pouvez battre une dépendance de drogue présumé en suivant cinq étapes importantes. Instructions
Le 1

admettre que vous avez un problème . La majorité des personnes aux prises avec une dépendance à la drogue ne sera pas admettre qu'ils ont un problème . Il ya beaucoup de gêne et de honte qui vient avec toute dépendance et souvent une personne ne veut pas admettre avoir une dépendance , même s'ils savent dans leur esprit, il est vrai . Il faut du courage et de la force d'ouvrir et d'être honnête . Vous ne pouvez pas aller de l'avant et battre votre dépendance jusqu'à ce que vous sortez de déni et admettre que vous avez un problème avec la drogue.
2

Obtenez de l'aide . Personne ne devrait essayer de surmonter une dépendance au médicament seul . Encore une fois , cela peut être difficile, car il ya beaucoup de honte associée à la toxicomanie . Parlez-en à la famille et les amis proches et ceux qui se soucient de vous sera là pour vous et vous aider à traverser cette période difficile de votre vie . Vos proches peuvent être une source de compassion et de vous soutenir et vous donner la force dont vous avez besoin pour mener cette bataille ( voir références 2) .
3

en désintox . Le mot de réadaptation est effrayant et embarrassante pour la plupart des gens , mais il est une étape cruciale dans la récupération . L'objectif d'un centre de centre de désintoxication ou traitement de la toxicomanie est de répondre à la dépendance physique et psychologique d'un toxicomane ( voir références 3) . Les premiers stades de retrait sont l'une des parties les plus difficiles de surmonter la toxicomanie et même avec le soutien des proches, il n'est souvent pas suffisant. En cure de désintoxication , il ya des médecins et des psychologues professionnels qui travaillent avec chaque toxicomane et s'assurer qu'ils sont en sécurité et en bonne santé .
4

Apportez les modifications nécessaires dans votre vie . Tout ce que vous pouvez faire pour créer un environnement plus positif pour vous-même , mieux vous êtes . Faire de nouveaux amis si vos anciens amis sont toujours à la drogue ou sont par ailleurs une influence négative . Commencez à traîner dans les bibliothèques , les cafés et à la maison avec des amis et la famille plutôt que le centre-ville et dans les bars . En évitant certaines situations , vous vous empêcher de la tentation .
5

Donnez-vous des affirmations positives chaque jour . D'une certaine façon , un toxicomane est toujours un toxicomane . Vous trouverez probablement même après avoir propre que vous pensez souvent des médicaments et de l'expérience des envies ou des symptômes de sevrage . En vous donnant des affirmations positives chaque jour, vous vous rappelez ce que une grande bataille que vous avez gagné et combien il est important de rester sur la bonne voie .