Detox &Perte de cheveux
Une cure de désintoxication ou de désintoxication est utilisé pour débarrasser le corps des toxines . Les toxines peuvent s'accumuler dans le corps dans une variété de façons, comme en mangeant des aliments transformés ou toxiques , l'eau potable contaminée , ou par l'inhalation de l'air pollué . Lorsque les toxines nocives s'accumulent dans le corps pendant une longue période de temps, ils peuvent causer certains symptômes tels que maux de tête , des nausées , la maladie et la fatigue . Cependant, alors que les régimes de désintoxication peuvent débarrasser le corps des substances nocives , ils ne devraient pas être utilisés pendant une période de temps prolongée , car ils peuvent avoir des effets secondaires négatifs tels que la perte de cheveux . Détoxification
Un régime de désintoxication implique de donner temporairement à certains aliments dans le but de «nettoyer» le corps des toxines . Certains aliments qui sont principalement donnés en place incluent les produits laitiers , la caféine, certaines céréales , la viande et le sucre pendant environ 10 jours . La première phase d'un régime de désintoxication commence par le jeûne . Le jeûne est lorsque vous consommez pas de nourriture , et soit aucun des liquides ou des liquides clairs . Après la phase de jeûne de la prochaine partie de désintoxication implique que consomment les légumes crus , de l'eau , des fruits et des jus de fruits . Vous voudrez peut-être aussi un laxatif à base de plantes pour accélérer le processus d'expulsion de la toxine .
Perte de cheveux
Alors qu'un régime de désintoxication peut aider le corps à éliminer les toxines nocives , il peut aussi conduire à d'autres problèmes. Problèmes avec un régime de désintoxication comprennent la malnutrition , l'anémie , des battements cardiaques irréguliers , et le sucre dans le sang . Lorsque vous souffrez de malnutrition affecte chaque partie de votre corps de votre clarté mentale à vos cheveux .
Il existe différentes conditions de perte de cheveux qui découlent de régimes de désintoxication . Effluvium télogène est un type de perte de cheveux qui se produit lorsque le corps a été par un choc qui peut être causée par la perte de poids soudaine ou des carences nutritionnelles . Cette condition affecte les cheveux un mois ou deux après le choc initial , et tend à se corriger une fois que les conditions qui ont amené , il a été corrigé . La perte de cheveux est aussi causée par une mauvaise alimentation . Lorsque le corps manque de certaines vitamines et de minéraux tels que le fer , et protéines, il peut créer la perte de cheveux parce que le corps n'a pas ce dont il a besoin pour fonctionner correctement.
Considérations
Si vous prévoyez d'aller sur un régime de désintoxication , vous devriez d'abord consulter votre fournisseur de soins de santé primaires afin de déterminer si c'est le bon choix pour vous . Vous ne devriez jamais aller sur un régime de désintoxication pour une période de temps prolongée car cela peut causer des carences nutritionnelles qui peuvent conduire à la perte de cheveux . Il est recommandé de manger des aliments sains comme les fruits, légumes, grains entiers , protéines maigres et; boire de l'eau , et de l'exercice régulièrement pour une santé optimale . Si vous n'avez pas encore les éléments nutritifs essentiels dans votre alimentation, vous voudrez peut-être prendre une multivitamine quotidienne pour assurer une bonne nutrition .
