Étapes quotidiennes à contrôle d'alcool ou de toxicomanie

Un jour à la fois est un refrain souvent entendu dans les milieux de récupération . Le toxicomane doit faire une récupération objectif quotidien et ne se reposera pas sur le temps ou la sobriété propre passé comme une garantie de succès futur . Discipline et la responsabilité sont des clés pour garder propre et exempt de la dépendance de la drogue et de l'alcool . Programmes en douze étapes comme les Alcooliques Anonymes et Narcotiques Anonymes ont établi une stratégie viable pour de nombreux toxicomanes . Puissance supérieure

Reconnaître que vous avez besoin de la puissance de quelqu'un de plus que vous. Un engagement spirituel fort à Dieu que vous le comprenez peut vous donner les bases de la reprise . Personne ne peut briser les chaînes de la dépendance par simple volonté. Une foi inspirée transformation de votre personnage est nécessaire pour vous de garder de la drogue et de l'alcool . Beaucoup de toxicomanes commencer la journée dans la prière à Dieu pour les aider à prendre un jour à la fois.
Compagnonnage

Avoir un mentor ou parrain a aidé de nombreux toxicomanes restent propres . Dans les programmes d'étape douze nouveaux arrivants choisissent une personne qu'ils communiquent bien avec et confiance pour servir et conseiller dans le processus de récupération . Quand un alcoolique ou un toxicomane récupération ressent le besoin d'utiliser il ou elle peut appeler son parrain pour obtenir encouragement et le soutien de savoir que quelqu'un se soucie de leur récupération. Ils ne veulent pas endommager la confiance et le temps consacré à leur disposition par leur sponsor en ayant une rechute .

Littérature

nombreux toxicomanes lisent de la littérature spirituelle et inspiré traiter les questions de récupération . Ils travaillent à travers les 12 étapes de la reprise de leur parrain et de réfléchir à des questions liées à leur dépendance. Par l'apprentissage d'une nouvelle façon de penser , ils peuvent choisir un cours d'action différent . Ils se rendent compte que leur mode de vie actuel ne fera que les conduire à d'autres problèmes , y compris la prison , la maladie mentale , et éventuellement la mort. En programmant leur pensée avec la vérité claire sur les drogues et l'alcool , ils peuvent choisir des activités alternatives qui sont plus donner la vie .