Foie Detox pour Alcooliques

Lorsque la dépendance commence à prendre racine , la désintoxication peut être la meilleure solution . La dépendance de votre corps est le produit d'un changement biochimique dans votre corps , votre organisme commence à dépendre de la présence d'une substance et ajuste la façon dont il fonctionne comme un résultat . Lorsque vous devenez accro à l'alcool , votre corps vient de dépendre de sa présence pour compléter d'autres hormones ou des produits chimiques qu'il peut avoir cessé la production de . Soutenir le foie

Votre foie est une mine pour les vitamines A , D , E et K. Il est également le filtre à travers lequel passe de l'alcool et sont traitées . Pour cette raison, consommation excessive d'alcool peut porter votre foie , les égoutter de nutriments et de remplacer ses magasins avec des toxines dangereuses . Au fil du temps , ces toxines peuvent entraîner des problèmes hépatiques graves et même une insuffisance hépatique . N'oubliez pas de manger sainement pendant votre période de désintoxication . Ne pas fumer des cigarettes ou de prendre d'autres médicaments . Vous devriez prendre une multivitamine contenant des vitamines A , D , E et K pour aider votre recharge du foie , et de prendre un supplément de protéines pour aider à la production d'acides aminés . Le foie est également responsable de la production de la bile , qui décompose les graisses , et après votre cure de désintoxication , vous remarquerez peut-être la perte de poids parce que votre foie fonctionne plus efficacement . Buvez beaucoup d' eau et de 100 pour cent de jus de fruits pour aider à débusquer votre système .
Gagner la bataille mentale

Beaucoup de personnes luttent à travers désintoxication et courent un risque élevé d'échec quand ils ne préparent pas adéquatement . Vous devez résoudre à le faire à travers votre période de désintoxication , qui peut durer jusqu'à deux semaines , et de créer des moyens pour vous aider à réussir. Laissez votre famille et vos amis au courant de vos plans et de leur demander de vous tenir responsable . Décidez de ce que les aliments de confort et objets que vous aimeriez avoir , si c'est un aliment ou film préféré . Aller tous azimuts si vous devez - se rappeler que la désintoxication est un investissement dans votre avenir . Gardez amis et la famille mis à jour , et avoir un plan pour quand vos symptômes de sevrage ont frappé . Ont des activités prévues , et essayer d'être entouré de gens si vous le pouvez . L'exercice est un autre excellent moyen de vous distraire et de produire des endorphines et la sérotonine , les produits chimiques qui vous aideront à faire face en tant que votre corps s'habitue .