Toxicomanie Activités de prévention de la rechute

La dépendance est une maladie , et de cesser de fumer est seulement la moitié de la bataille . Rester propre est l'autre , et c'est une tâche extrêmement difficile pour les toxicomanes et leurs partisans . Pour prévenir les rechutes , les toxicomanes doivent éviter des situations à risque , doivent garder à l'esprit qu'ils sont et seront toujours les toxicomanes , et doivent aborder la vie avec calme et émotions équilibrée . Évitez les anciens repaires

rechutes sont provoquées par des déclencheurs , et ces déclencheurs sont des amis et des lieux où le toxicomane utilisé à des abus. Alcooliques pourraient rester à l'écart de bars ou assister sobre , seules les parties pendant des mois , des années ou pour toujours après avoir cessé de boire . Addicts d'autres médicaments voudront éviter les gens ils utilisés avec et les endroits où ils utilisés
rester calme

Mauvais sentiments - . Colère , la dépression, la peur - - peut déclencher une rechute . Alors peut bons sentiments . L'alcool et d'autres substances sont fréquemment utilisés dans la célébration. Toxicomanes doivent prendre leurs échecs et leurs craintes dans la foulée, et doivent prendre du plaisir, mais pas l'exaltation de leurs réalisations. Émotions ou l'autre manière extrêmes peuvent déclencher une envie d'utiliser . Thérapie, soit dans les réunions ou sur une base individuelle , peuvent aider .

Rester occupé

Bien que le stress peut déclencher une rechute , ne peut donc l'ennui et de la complaisance . Les toxicomanes ont besoin de trouver des façons saines de se sentir bien et remplir leurs jours
Stay Clean - . Complètement propre

Addicts substituer parfois un médicament pour un autre . Il n'est pas autorisé à boire pour remplacer l'héroïne , et il n'est pas autorisé à fumer de la marijuana à la place de l'alcool . Toxicomanie ne se limite pas à un médicament , et ceux qui ont été accro à un peut être facilement accro à l'autre. Cela inclut les médicaments sur ordonnance , même quand il est utilisé correctement. C'est la raison pour héroïnomanes refusent parfois des sédatifs pour le traitement de l'hôpital .
Restez avec Supporters

Addicts ne devrait pas tenter d'arrêter de fumer seul , ils ne devraient pas essayer de rester sobre seul . Sobriété réussie comprend l' encouragement, le soutien et la vigilance des amis et la famille . Ils devraient aider le toxicomane orienter clairement des risques et de surveiller les comportements suspects qui suggère une rechute secrète ( évitement , comportement compulsif ) . Il n'est pas déraisonnable pour la famille et les amis de vouloir connaître les allées et venues et société du toxicomane en tout temps , surtout dans les premières étapes de la sobriété .