Comment lutter contre la toxicomanie

La toxicomanie est une maladie du cerveau caractérisée par chronique récidivante . Les effets de la dépendance sur la prise de décision et l'apprentissage peuvent expliquer les nombreuses difficultés à surmonter. Un engagement à vie est essentiel dans le rétablissement à long terme et exige beaucoup de travail conforme à prendre des décisions saines . Instructions
Le 1

Reach Out pour le soutien. Enquêter sur les nombreux groupes et organismes qui offrent un soutien pour ceux qui sont engagés dans la lutte contre la toxicomanie . Considérez conseil . Explorer la possibilité que les médicaments peuvent être dans l'ordre .
2

S'engager à changer . Prendre une décision qui reflète un grand désir de combattre et de résister à la dépendance . Prenez un inventaire critique des choses qui doivent changer pour soutenir la lutte contre la toxicomanie .
3

Recherchez force dans la foi . Déterminer une «puissance supérieure » dans la vie , mais de comprendre qu'il n'a pas besoin d' être Dieu , mais plutôt un esprit d'amour qui est personnellement défini .
4

Prendre en charge et reprendre le pouvoir . Comprendre que le changement peut être un progrès lent et difficile , mais reconnaître le potentiel et le pouvoir de se déplacer constamment vers l'avant .
5

construire ( ou reconstruire ) un ensemble de valeurs pour aider à combattre la toxicomanie . Faites une liste de ce qui est le plus important dans la vie et déclarations de la mode pour déclarer la valeur particulière . Envisager la réalisation , la santé , la responsabilité de la famille , le respect de soi , la conscience et de la communauté en tant que valeurs possibles .
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Passez un peu de temps d'entrer en contact avec des sentiments congelés par la dépendance . Pensez émotions , les réactions aux différentes situations et les sentiments qui suivent . Attendez-vous à ré-apprendre comment faire face à des sentiments .
7

enquêter sur l'acupuncture , qui a été utilisé avec succès pour traiter la dépendance . Recherches sur le sujet et se pencher sur les différentes offres de la communauté . Prenez rendez-vous pour visiter un acupuncteur .