Comment éviter les problèmes d'oreille
problèmes d'oreille peuvent être attribués à des infections causées par des virus ou des bactéries , la natation , l'acouphène , en plaçant un objet contondant dans le canal de l'oreille et diverses autres raisons. Les facteurs de risque tels que l'excès de cérumen , une histoire de famille de problèmes d'oreille et ayant un conduit auditif étroit peuvent contribuer à l'élaboration d'un problème d'oreille . Depuis les oreilles sont sensibles aux blessures , il est important de prendre des mesures préventives pour éviter des problèmes d'oreille . Choses que vous devezvinaigre
Frotter Savon
eau
piscine casquette de l'oreille les bouchons de l'alcool
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infections de l'oreille
1 Gardez vos mains propres .
Lavez vos mains souvent pour éviter le développement de maladies telles que le rhume ou la grippe . Selon les médecins de famille , les enfants ont un risque plus élevé de développer des infections de l'oreille en raison de l'exposition des germes et des virus dans les milieux de garde .
2 Évitez la cueillette à votre oreille .
Prévenir les infections de l'oreille externe par l'absence de cotons-tiges pour nettoyer vos oreilles . Vous pouvez emballer cire et les débris plus profondément dans le conduit auditif , ce qui conduit à l'infection .
3 Évitez les habitudes qui peuvent causer des problèmes d'oreille.
Prendre des mesures pour éviter de fumer . Comme indiqué par mon directeur de la santé , le tabagisme et la fumée secondaire contribue à trompes d'Eustache bloqués . La trompe d'Eustache relie l'oreille moyenne à la gorge . L'oreille du nageur
4 Couvrez vos oreilles lors de la baignade .
Portez des bouchons d'oreille lors de la baignade . Façonner les bouchons d'oreille pour s'adapter parfaitement dans votre oreille . Porter un bonnet de nageur sur vos oreilles ainsi . Cela aidera à empêcher l'eau de pénétrer dans le conduit auditif .
5 Ne pas aller sous l'eau .
Rester sur la surface de l'eau tout en nageant . Submerger sous l'eau permet à l'eau d'entrer dans le canal de l'oreille .
6
Séchez vos oreilles lorsque les oreilles sont exposés à l'eau . Astuce votre tête d'un côté à l'autre pour évacuer l'excès d'eau .
7
Utilisez oreille de baisse d'un nageur préventive . Mayo Clinic indique que la solution d'une partie de vinaigre blanc et d'une partie d'alcool à friction peut empêcher la croissance des bactéries et sécher l'oreille après la baignade . Appliquez quelques gouttes du mélange à l'oreille avant et après la baignade .
Acouphènes
8 Prévenir les oreilles bourdonnantes .
Protégez vos oreilles avec des bouchons d'oreille si vous utilisez des machines bruyantes . L'exposition à long terme à des bruits forts peut endommager les nerfs dans vos oreilles , conduisant à des bourdonnements dans les oreilles .
9 Conserver sons audibles , pas bruyant .
Gardez la télévision et la musique forte baisse . Écoute à fort volume au casque ou sur le téléviseur entraînera la perte auditive et des acouphènes .
10 Gardez vos vaisseaux sanguins ouverts .
exercice pour garder votre circulation fluide. Prendre des mesures pour une vie saine , comme ne pas fumer , de prévenir la constriction des vaisseaux sanguins . Prendre soin de soi peut empêcher l'acouphène .
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