Comment Pop Your Ears Après une plongée

Il ya différents niveaux de pression dans l'oreille interne , externe et moyenne qui peut causer la membrane du tympan à l'oreille de s'étirer . Cela se produit généralement quand vous allez plongée sous-marine , entraînant des nausées , des douleurs , des étourdissements et parfois des saignements . Afin d'éviter toute blessure grave à vos oreilles , vous devez apprendre à égaliser la pression dans vos oreilles avant et après la plongée . Cela peut être fait en faisant éclater l'oreille après la plongée sous-marine pour éviter le sentiment d' être les oreilles bouchées. Vous devez le faire correctement et doucement pour s'assurer que vous n'avez pas endommager vos tympans . Instructions

1

Descendez les pieds en premier dans l'eau quand vous plongez . Vous pouvez avoir besoin d'exercer le double de la vigueur en popping vos oreilles quand vous descendez la tête la première .
2

serrer votre nez entre le pouce et l'index . Expirez doucement , soufflant de l'air par le nez pour permettre à l' air de circuler pour les espaces morts de votre oreille . Cela égaliser la pression dans vos oreilles . Assurez-vous que vous ne soufflez pas trop fort pour éviter que vos oreilles d'obtenir endommagé .
3

Étirez votre cou et bouger votre mâchoire d'un côté à l'autre tout en serrant le nez . Avaler pendant que vous faites cela , si vos oreilles refusent encore à la pop.
4

Déplacez la ligne du bas de vos dents en face de la rangée du haut pour ressembler à une sous-occlusion . Gardez pincer le nez et souffler doucement l'air par les narines pour faire apparaître vos oreilles . Avaler quand vous commencez à sentir le renforcement de la pression dans vos oreilles .