Comment faire mes oreilles Quit sonnerie

Acouphènes , communément appelé « sonnerie des oreilles», touche environ 50 millions d'Américains , selon l' Association américaine des acouphènes , et se caractérise souvent par des sifflements , en cliquant ou des sifflements. La gravité de la sonnerie varie de légère à intolérable , et alors qu'aucun remède n'existe actuellement , il existe plusieurs remèdes pour aider à gérer la maladie. N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant de tenter toute réparation , surtout si la sonnerie est grave et persistante. Choses que vous devez
bouchons d'oreille
aide auditive
Afficher les remèdes de plusieurs instructions

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bouchons Porter des écouteurs ou un casque anti-bruit en cas d'exposition à haute voix bruits - tels que des concerts en direct ou la construction - qui peuvent causer ou aggraver les acouphènes . L'exposition à des bruits forts est une cause fréquente de l'acouphène , selon MayoClinic.com , donc planifier à l'avance pour les situations bruyantes en apportant des bouchons d'oreille .
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expérience avec des suppléments à base de plantes ou de minéraux comme le magnésium , le zinc , le ginkgo vitamines biloba ou B . Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments parce que la recherche sur leur efficacité n'est pas concluante . Toutefois, étant donné qu'ils ont peu de risque pour la santé , selon l' ATA , de nombreux médecins vont souvent vous permettre d'essayer la thérapie de supplément.
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Traitez votre réaction émotionnelle négative à l'acouphène en subissant la thérapie cognitive . Un conseiller vous aidera à identifier et rediriger les modes de pensée négative . Les thérapeutes sont généralement compléter la thérapie cognitive avec des thérapies ou de médicaments supplémentaires .
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Demandez à votre médecin sur les médicaments disponibles pour les acouphènes . Les antidépresseurs , les antihistaminiques et les anticonvulsivants sont quelques-uns des nombreux médicaments utilisés pour traiter les symptômes de l'acouphène . Aucun médicament n'a encore été prouvé pour guérir les acouphènes , mais le médicament peut aider à gérer vos symptômes .
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Utilisez une prothèse auditive ou d'un autre dispositif d'amplification . Acouphènes souvent des causes de perte d'audition , si un mécanisme d'amplification du son peuvent aider à couvrir les acouphènes avec des sons naturels , selon l' ATA .
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Essayez un traitement alternatif tel que l'hypnothérapie ou l'acupuncture . Selon A2Z de la santé , de beauté et de remise en forme , ces traitements ont été utilisés avec une gamme de succès . Ces remèdes naturels peuvent être plus adaptés spécifiquement à votre état de santé et peuvent réduire la gravité au fil du temps .
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Modifier votre alimentation en réduisant votre consommation de caféine et de sel . En outre, limiter la consommation de nicotine . La caféine , le sel et la nicotine tout ralentir le flux sanguin vers vos tympans . Limiter leur consommation peut mieux maintenir une pression artérielle saine et de réduire votre bourdonnements d'oreille .
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de l'exercice régulièrement . Quand vous vous entraînez, le flux sanguin vers les oreilles est augmentée . Cela peut aider à étouffer la sonnerie et de réglementer davantage la pression artérielle .