Comment gérer les acouphènes

L'acouphène est une condition dans laquelle il ya une sonnerie ou bourdonnement dans les oreilles . Elle est souvent causée par l'exposition à des sons forts pendant de longues périodes de temps . Sifflements ou des bourdonnements peut être entendu sur une base constante ou de temps en temps . Le volume peut également varier; chaque personne avec cette condition éprouve ces symptômes différemment . Environ 50 millions d'adultes dans l'expérience acouphènes États-Unis . Pour la plupart , il n'est pas grave , mais dans certains cas elle peut être grave . Lorsque l'acouphène est sévère , les gens peuvent éprouver des problèmes de concentration et des troubles du sommeil . Instructions
Comment gérer les acouphènes
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Éviter le silence complet . Une salle silencieuse peut améliorer les acouphènes . Essayez de jouer bas la musique ou utiliser un bruit blanc comme un ventilateur lorsque vous vous trouvez dans une pièce calme . Cela peut être particulièrement utile lorsque vous essayez de s'endormir . Il existe également des machines de bruit blanc disponibles qui jouent une variété de bruits apaisants tels que les vagues de l'océan et des battements de coeur .
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Gérer acouphènes avec certains médicaments . Certains médicaments anti-anxiété tels que Elavil ou valium ont été montré pour aider . La lidocaïne a également été connu pour aider les acouphènes , mais ce médicament doit être administré par voie intraveineuse . Si vous cherchez quelque chose que vous pouvez obtenir sur le comptoir , essayez le ginkgo biloba , bien que des études médicales n'ont pas vérifié son efficacité dans le traitement des acouphènes .
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pratique Acouphènes recyclage Therapy ( TRT ) . Cette méthode de traitement peut durer de 12 à 24 mois , mais a été montré pour être très efficace. TRT se compose de la personne avec acouphènes jouer un son neutre tout le temps et porter des générateurs de sons à l'oreille . Il comprend également un -à-un conseil à une personne expérimentée dans la TRT . TRT utilise principalement la capacité du cerveau à " habituer " les signaux et les filtrer afin qu'ils ne parviennent pas à un Etat ou la conscience. Le but ultime est d'habituer sons que nous entendons tout le temps comme des climatiseurs et des réfrigérateurs sans enregistrer le son, tout comme les gens sans acouphène faire .