Comment arrêter les maux d’oreilles ?

Les maux d’oreilles peuvent être très douloureux et inconfortables. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour essayer d’arrêter un mal d’oreille :

1. Utilisez une compresse chaude. Appliquez une compresse chaude sur l'oreille affectée pendant 15 à 20 minutes à la fois. Cela peut aider à réduire la douleur et l’inflammation.

2. Prenez des analgésiques en vente libre. L'ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent aider à soulager la douleur causée par un mal d'oreille. Assurez-vous de suivre les instructions de dosage figurant sur l'emballage.

3. Utilisez des gouttes auriculaires. Les gouttes auriculaires peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation de l’oreille. Il existe de nombreux types de gouttes auriculaires disponibles en vente libre, alors assurez-vous de choisir celle qui vous convient.

4. Élevez la tête. Élever la tête peut aider à réduire la pression dans l’oreille et à soulager la douleur.

5. Évitez de vous moucher. Se moucher peut provoquer une accumulation de pression dans l’oreille et aggraver la douleur.

6. Gargarisez-vous avec de l'eau salée. Se gargariser avec de l'eau salée peut aider à dégager les trompes d'Eustache et à soulager les douleurs aux oreilles.

7. Appliquez des huiles essentielles. Certaines huiles essentielles, comme l'huile d'arbre à thé et l'huile de lavande, ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les douleurs aux oreilles.

8. Consultez un médecin. Si votre mal d'oreille est grave ou ne s'améliore pas avec un traitement à domicile, consultez un médecin. Ils peuvent prescrire des antibiotiques ou d’autres médicaments pour traiter l’infection.

Voici quelques conseils supplémentaires pour prévenir les maux d’oreilles :

* Gardez vos oreilles au sec.

* Évitez de nager dans de l'eau contaminée.

* Nettoyez régulièrement vos oreilles avec un coton-tige imbibé d'eau tiède.

* N'insérez rien dans vos oreilles, comme des cotons-tiges ou des trombones.

* Mâchez de la gomme pour aider à dégager les trompes d'Eustache.

* Évitez les changements brusques d'altitude, comme le vol ou la plongée sous-marine.

* Faites-vous vacciner contre la grippe et autres infections respiratoires.