Comment améliorer la vision sans verres correcteurs

Pour les personnes qui veulent améliorer leur vue sans l'utilisation de lunettes ou de lentilles de contact , il ya plus d'options disponibles aujourd'hui , plus que jamais . Il permet d'avoir un examen de la vue actuelle fait , pour obtenir un diagnostic clair des problèmes auxquels vous êtes confrontés . Rappelez-vous, si vous avez porté des verres correcteurs pendant un certain temps , votre vision pourrait effectivement être endommagé à cause de votre dépendance accrue sur eux. Certains remèdes ont été autour depuis des années , alors que d'autres méthodes chirurgicales sont les développements les plus récents. Baisse de la vue ne démarre pas nécessairement avec vos yeux , si un examen physique complet est également une bonne idée . Instructions
Le 1

savoir la formation visuelle . Cette méthode , fondée par le New York optométriste William Bates , est un moyen de recycler les muscles de l'œil qui peut être endommagé à cause du stress . Les exercices se concentrent sur ​​l'enseignement de muscles à se détendre , ce qui améliore la vision . Formation visuelle vous oblige à passer de moins en moins le temps de port de verres correcteurs et vous invite à effectuer les exercices sans eux. La théorie est que la vue est une compétence acquise comme marcher ou d'utiliser vos mains , et que les enfants nous nous enseigner inconsciemment à utiliser nos yeux . Aucun de ces exercices nécessite aucun équipement spécial.
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avez la chirurgie LASIK . LASIK ou Laser Assisted Insito Keritomilieusis , utilise un laser excimer pour modifier la forme de la cornée . Dispositif de lame ou laser est utilisé pour couper une partie de la cornée pour révéler le stroma ( au milieu de la cornée ) , un laser est ensuite utilisé pour enlever une quantité prédéterminée du stroma , et la couche supérieure de la cornée est remplacé . Si vous êtes impliqué dans les sports de contact élevées , ont une condition médicale qui ralentit la cicatrisation ou ont été diagnostiqués d'avoir des cornées minces , LASIK peut pas être bon pour vous .
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Mangez des aliments qui améliorer votre vue . Régime n'est pas quelque chose que la plupart des gens pensent de , quand ils veulent améliorer leur vue , mais une carence en vitamine pourrait être la cause . Les carottes sont riches en vitamine A et le bêta-carotène , qui permet de préserver les plaquettes de la surface de l'oeil. Oeufs ont acides aminés et soufre , qui aide à prévenir la formation de cataractes . Les légumes verts ont caroténoïdes qui protègent l'œil des méfaits du soleil . Les baies de Goji sont des antioxydants qui aident yeux s'habituent vite à l'obscurité .