Comment faire pour restaurer la vision nocturne rapide

Perdre la capacité de bien voir la nuit peut être frustrant et dangereux . Une personne qui subit une perte de vision de nuit peut habituellement voir normalement pendant la journée . Sa capacité à conduire la nuit - et de manœuvrer dans la pénombre ou sombre - pourrait être gravement compromise. Mauvaise vision nocturne peut être un symptôme d'un problème plus grave , et toute personne souffrant de cette condition doit être vérifiée par un ophtalmologiste qualifié . Instructions
Restauration Night Vision
1

commencer à prendre immédiatement des suppléments . Beaucoup de vitamines et remèdes à base de plantes font la demande de plus en plus efficacement votre capacité à voir la nuit . Il s'agit notamment de zinc , la myrtille , le ginkgo biloba et la vitamine A. Une combinaison efficace de ces pourrait réduire l'inflammation , améliorer la circulation de l'œil et diminuer l'inflammation . Consultez votre médecin avant de faire des changements à votre supplément de vitamines et de la consommation .
2

modifier votre régime alimentaire et la façon dont vous mangez . Vision peut être améliorée par la consommation d'aliments qui sont riches en bêta-carotène et de la vitamine A. Choisissez des aliments frais comme les carottes, fruits noirs , les épinards , les œufs , le foie, les patates douces et les produits laitiers entiers .
3

Prenez rendez-vous pour un examen de la vue avec un ophtalmologiste qualifié . Vision de nuit peut parfois être corrigée rapidement et facilement avec des lunettes de
4

chirurgie oculaire ambulatoire de recherche pour des problèmes de vision comme les cataractes, qui peuvent causer la cécité nocturne . Chirurgie de remplacement de la lentille est habituellement réalisée sur les personnes âgées et , bien que n'étant pas la solution idéale , pourrait restaurer la vision à des niveaux acceptables .
5

Exercez vos yeux . Détendez-vous et reposez vos yeux une fois par jour par les fermer et appliquer de la chaleur avec un coussin chauffant ou un chiffon humide et chaud . Ne pas faire des exercices oculaires intenses sans d'abord consulter un professionnel .