Comment Detox pour Blepharitis

blépharite est une inflammation de la paupière . Selon la clinique Mayo de nombreuses conditions , y compris l'infection bactérienne , les allergies et la rosacée , peuvent provoquer ce trouble . Avec blépharite les glandes sébacées près des cils dysfonctionnement . En conséquence, les couvercles sont des démangeaisons , irritée et inconfortable. Il ya plusieurs façons de détoxifier le corps , mais la plupart des experts suggèrent de faire un peu de détoxification chaque jour pour maintenir votre santé en bonne forme . Instructions
Le 1

boire beaucoup d'eau chaque jour . Selon l'American Dietetic Association , une personne a besoin d'au moins 8 à 10 verres d'eau par jour. L'eau aide à éliminer les toxines , les poisons et les substances nocives qui peuvent causer l'inflammation des paupières . L'eau potable contribue également à débusquer toutes les zones du corps .
2

Mangez des fruits ou des légumes chaque jour . Selon la clinique Mayo une personne a besoin de manger au moins 20 à 35 grammes de fibres par jour . Les fibres aident le corps à éliminer les matières fécales en ajoutant vrac les selles . Nettoyer le côlon est un moyen de purifier le corps entier. Si les déchets ne sont pas éliminés dans le côlon , le corps continue de détenir ces substances toxiques qui contribuent à la blepharititis . Fruits et légumes contiennent également des nutriments qui aident à combattre les bactéries et les réactions allergiques .
3

de l'exercice régulièrement . Faire au moins 20 minutes d'exercice aérobique trois fois par semaine . Exercice brûle les graisses et c'est là que la plupart des toxines sont stockées . La Mayo Clinic rapporte également que l'exercice stimule l'activité intestinale qui mène à des selles plus fréquentes qui nettoient le côlon . Parce que la blépharite est une affection chronique, il est important de garder la quantité de toxines et de déchets dans le corps à un niveau gérable .