Comment protéger les yeux contre un ordinateur

écrans d'ordinateur peuvent faire des choses étranges à vos yeux . Utilisation de l' ordinateur peut provoquer des symptômes de fatigue oculaire comme « franges de couleur ", " images rémanentes " et la difficulté recentrage , selon MayoClinic.com , qui répertorie également liquide , sec , douloureux, fatigué , démangeaisons , yeux brûlants ou vision trouble avant que les symptômes de fatigue oculaire . MayoClinic.com étiquettes de ce type de fatigue oculaire "syndrome de la vision par ordinateur " et offre des suggestions sur la façon de le prévenir. Instructions
Le 1

Vérifiez l'écran de votre ordinateur pour l'éblouissement. Eteignez le moniteur et regarder pour les reflets . Réglez objets flagrantes derrière vous , comme les lampes ( les déplacer ou de les éteindre ) , miroirs réfléchissants ( déplacer ) ou des fenêtres ( fermer les rideaux ou les stores ) . Dépoussiérez votre écran pour réduire l'éblouissement .
2

Soulever ou abaisser l'écran de votre ordinateur . Assurez-vous que le sommet est au niveau des yeux afin que vous puissiez regarder vers le bas à l'activité de votre écran.
3

Gardez votre clavier devant votre moniteur . Cela empêche l'affichage de votre écran à partir d'un angle de l'œil - fatigant
4

Gardez vos distances - . Environ 20 à 28 pouces ou un lien de dépendance --- à partir de votre écran d'ordinateur . Si nécessaire, augmenter la taille de police de votre ordinateur pour compenser la distance .