Eye accoutumance exercice

Si vous souffrez de troubles de l'équilibre ou des étourdissements , vous n'êtes pas seul . Selon un rapport publié par le Centre médical de l'Université George Washington en Novembre 2009 , environ 90 millions d'Américains ont subi un certain type de vertige au moins une fois . Exercices d'accoutumance des yeux , aussi connu comme thérapie de réadaptation vestibulaire ( VRT ) a été connu pour aider avec des vertiges et troubles de l'équilibre . Identification

Dr Philip E. Zapanta de l' University Medical Center George Washington définit VRT comme «une forme spécifique de la thérapie physique conçu pour habituer les symptômes et favoriser l'adaptation à la substitution et à divers aspects de déficits liés à une grande variété de troubles de l'équilibre . " Les objectifs de la VRT comprennent l'amélioration de l'équilibre, en minimisant les chutes ( en particulier chez les personnes âgées ) , et la diminution de l'anxiété . VRT est effectuée sur des patients seulement après un processus d'évaluation et d'évaluation longue pour déterminer les symptômes et les causes possibles . Une fois lancé , un programme VRT se concentre sur " le regard et la stabilité marche " avec une série d'exercices d'équilibre.

Habituation Exercices

Il ya une variété d'exercices pendant la VRT , y compris des exercices d'accoutumance . Dans leur article , les Drs . Kevin Katzenmeyer et Jeffery Vrabec expliquent qu'avant exercices d'accoutumance peuvent commencer , " le thérapeute doit d'abord identifier le mouvement pathologique qui provoque les symptômes et établir une liste des activités qui reproduisent les mouvements . Ces mouvements peuvent être incorporés dans les activités quotidiennes normales, de sorte qu'ils sont réalisés de manière fiable et restent intéressants pour le patient. Ils sont effectués deux fois par jour à moins limité par des nausées et vomissements sévères . " Certains types de yeux habituation exercices portent sur ​​le déplacement de la tête tout en gardant les yeux rivés sur une cible fixe . Les patients seront invités à déplacer leur tête d'un côté à l'autre, à une vitesse croissante , tout en essayant de garder leur regard stable sur la cible . Comme les patients voient une amélioration des fonctions , les exercices peuvent être déplacés vers une cible en mouvement , dans lequel une carte est déplacée vers la gauche alors que le patient se déplace vers la droite. Cette "hors phase " favorise exercice cibles contribue à l'équilibre et la stabilité de l'œil .

Autres VRT Exercices

autres exercices sont utilisés en conjonction avec des exercices d'accoutumance pendant VRT . Par exemple , des exercices oculomoteurs améliorer la stabilité de l'œil grâce à un suivi des objets en mouvement , des exercices d'équilibre comme le tai- chi sont conçus pour améliorer la stabilité physique et l'équilibre , et des exercices de démarche permet de stabiliser les patients tout en marchant . Programmes de la VRT sont particulièrement efficaces pour les personnes âgées dont le solde questions pourrait se révéler dangereuse . Si vous devez subir ce type de traitement , attendre de votre traitement pour commencer dans un cadre ambulatoire avec un régime quotidien d'exercices que vous pouvez faire à la maison .
Résultats

Selon plusieurs sources, si vous pouvez maintenir votre programme d'exercice, vous pouvez éprouver l'amélioration de votre état de santé dans les quatre à six semaines. Il est important , cependant, de constater que ces exercices ne sont commencé après une série complexe d'évaluations et de tests. Ils sont spécifiquement conçus pour chaque patient en fonction des symptômes et des conditions individuelles . Exercices d'accoutumance , comme tous les programmes de thérapie , ne devraient pas être lancés sans la recommandation d'un médecin.