signes et Les symptômes de la fatigue des yeux
Yeux pour femmes
Quand l'œil se concentre sur une seule chose à longue , la fatigue peut mettre po Par conséquent , une période prolongée de la lecture , en regardant l'éclat et la luminosité de l'ordinateur ou regarder la télévision à une distance proche peut causer une fatigue oculaire . Parmi les autres causes de la fatigue oculaire travaillent dans un mauvais éclairage et éblouissement direct du soleil ou à une lumière intérieure .
Signes et symptômes
des fatigue des yeux peut causer des maux de tête .
Il existe une variété de signes et de symptômes de fatigue des yeux, la plus évidente étant les yeux deviennent sèches, irritées ou mal à l'aise . D'autres signes et symptômes comprennent, mais ne sont pas limités à des maux de tête , des étourdissements et une vision floue ou double .
Yeux Traitement fatigue
diagramme d'oeil et les lunettes
fatigue des yeux peuvent être traités de diverses manières. Fermez les yeux ou prendre une pause de ce que vous vous concentrez sur , afin de donner à vos yeux le repos approprié . Pratique des exercices oculaires telles que clignoter , ce qui peut soulager les muscles oculaires serrés . Assurez-vous que l' écran de l'ordinateur ou la télévision est un peu près au niveau des yeux . Utilisez un écran anti-éblouissement pour l'ordinateur . Réglez la luminosité ou le contraste de votre écran si elle est trop faible ou trop lumineux . Assurez-vous que votre écran est clair de l'éblouissement du soleil . Hydrater les yeux avec over-the -counter gouttes pour les yeux . Portez des lunettes de soleil à l'extérieur. Si les symptômes de fatigue oculaire persiste, consulter un ophtalmologiste , qui permet de déterminer si vous avez besoin de correction de la vision tels que des lunettes , des lentilles de contact ou chirurgie oculaire .
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