signes et Les symptômes de la fatigue des yeux

la fatigue des yeux ou la fatigue oculaire , parfois appelé aesthenopia , est la surutilisation des muscles de l'œil . Les principales parties de l'œil qui peut devenir fatigué sont le corps ciliaire (le tissu juste derrière l'iris ) ou l'un des six muscles qui contrôlent le mouvement de l'œil : droit médial ( déplace le regard intérieur ) , droit latéral ( déplace l'œil vers l'extérieur ) , droit supérieur ( déplace le regard vers le haut ) , droit inférieur ( déplace l'œil vers le bas ) , oblique ( tourne dessus de l'œil vers le nez ) et oblique ( tourne dessus de l'oeil loin de nez ) . Les causes de la fatigue oculaire
Yeux pour femmes

Quand l'œil se concentre sur une seule chose à longue , la fatigue peut mettre po Par conséquent , une période prolongée de la lecture , en regardant l'éclat et la luminosité de l'ordinateur ou regarder la télévision à une distance proche peut causer une fatigue oculaire . Parmi les autres causes de la fatigue oculaire travaillent dans un mauvais éclairage et éblouissement direct du soleil ou à une lumière intérieure .

Signes et symptômes
des fatigue des yeux peut causer des maux de tête .

Il existe une variété de signes et de symptômes de fatigue des yeux, la plus évidente étant les yeux deviennent sèches, irritées ou mal à l'aise . D'autres signes et symptômes comprennent, mais ne sont pas limités à des maux de tête , des étourdissements et une vision floue ou double .

Yeux Traitement fatigue
diagramme d'oeil et les lunettes

fatigue des yeux peuvent être traités de diverses manières. Fermez les yeux ou prendre une pause de ce que vous vous concentrez sur , afin de donner à vos yeux le repos approprié . Pratique des exercices oculaires telles que clignoter , ce qui peut soulager les muscles oculaires serrés . Assurez-vous que l' écran de l'ordinateur ou la télévision est un peu près au niveau des yeux . Utilisez un écran anti-éblouissement pour l'ordinateur . Réglez la luminosité ou le contraste de votre écran si elle est trop faible ou trop lumineux . Assurez-vous que votre écran est clair de l'éblouissement du soleil . Hydrater les yeux avec over-the -counter gouttes pour les yeux . Portez des lunettes de soleil à l'extérieur. Si les symptômes de fatigue oculaire persiste, consulter un ophtalmologiste , qui permet de déterminer si vous avez besoin de correction de la vision tels que des lunettes , des lentilles de contact ou chirurgie oculaire .