Comment puis-je obtenir mes yeux pour cesser d'être Puffy
? Se débarrasser des yeux gonflés est un processus simple dans la plupart des cas . La cause est généralement la rétention d'eau , des allergies , ou mauvaises habitudes de vie . Bien que pas tous les remèdes fonctionnera pour tous les cas , travailler sur une courte liste d'options sera probablement laisser les poches comme un problème du passé . Sommeil , hydratation et le stress
Parfois les poches des yeux occasionnel est causée par un manque de repos ou une augmentation du stress , selon EyeCareBasics.com.Get au moins huit heures de sommeil chaque nuit pour aider à réduire les yeux gonflés causée par l'épuisement et utiliser la méditation ou des exercices de respiration pour réduire le stress inutile dans votre vie . Un stress excessif peut conduire à des nuits blanches , qui à son tour entraînera les yeux gonflés comme un symptôme d' une plus grande problem.Drink beaucoup d'eau chaque jour pour aider à éliminer les toxines de votre système et éviter la rétention d'eau . L'accumulation de fluides dans le corps est souvent la principale cause des yeux gonflés .
Alcool et de sodium
Il est commun de se réveiller avec les yeux gonflés le matin quand la souffrance d'une gueule de bois . Consommer trop d'alcool dans un court laps de temps se traduira par un gonflement autour des yeux , selon EyeCareBasics.com . Manger une grande quantité de nourriture qui est riche en sodium entraîne également le corps à retenir les fluides , conduisant à un gain de poids de l'eau et de l'enflure autour des yeux et d'autres areas.Eat un régime qui contient moins de 2000 milligrammes de sodium par jour et ne pas boire des quantités excessives d'alcool . Si ce sont des pratiques courantes dans votre vie , puis en choisissant de contrôler ce comportement sera probablement soulager vos yeux préoccupations .
Réactions allergiques
Si vous soupçonnez que votre bouffi les yeux sont causées par une réaction allergique , vous aurez besoin de minimiser le contact avec la source de vos allergies.This peut être les animaux , la poussière ou une autre substance étrangère . Si les chats ou les chiens sont la cause de vos allergies, alors vous pouvez avoir à être très prudent lors de leur manipulation et lavez-vous les mains souvent . Soyez conscient de vous toucher les yeux avec les mains, en faisant autour des animaux pendant de longues périodes , et peut-être même obtenir le chien ou le chat de la maison entièrement . Sinon , consulter un médecin et peut-être commencer à prendre un médicament d'ordonnance pour contrôler la symptoms.Wash votre visage et les yeux avec de l'eau froide quand vous remarquez un symptôme allergique pour le soulagement immédiat , selon EyeCareSource.com . Si l'enflure des yeux devient sévère , consultez votre médecin dès que possible .
Remèdes maison
utiliser un des nombreux éprouvées remèdes maison pour se débarrasser de l' les yeux gonflés gonflés vous vous réveillez avec des tanins matin.Les dans le thé sera de réduire l'enflure autour des yeux si elle est appliquée directement sur la peau . Placez les sachets de thé froid et humide sur vos yeux pendant plusieurs minutes pour se débarrasser des yeux gonflés , selon remèdes maison - Pour - You.com.Lightly appuyez sur la peau autour de vos yeux gonflés pour augmenter la circulation et placer les tranches fines coupées de concombre cru ou pomme de terre sur vos yeux pendant 15 minutes .
Lorsque de contacter un médecin
affections oculaires les plus gonflés ne sont occasionnelles et peuvent être traités à la maison sans trop de souci . Cependant, il ya un moment où le problème peut être plus serious.Contact immédiatement votre médecin si vos paupières gonflent à deux fois leur taille normale ou supérieure . Cela pourrait indiquer une réaction allergique grave ou une morsure d'un insecte venimeux , selon EyeCareBasics.com.If gonflement est assez mauvaise , rendant impossible de fermer les yeux , il pourrait y avoir un problème avec votre thyroïde . Cette situation requiert également une attention médicale .
